很大比例，蕴息、锻骨、炼脏，是武功由低到高的三个境界；而基础呼吸法，在陆铮的认知里有点类似与内功心法，武人们就是通过它的修炼，来冥想精神、打熬气血、强壮体魄，实现境界的提升chusi8。cc
然而这种修炼过程却并不容易chusi8。cc
就拿原主陆平来说，他加入夜巡队以后修炼至今已经有四五年的光景，但是基础呼吸法却依然还停留在第一层蕴息境chusi8。cc
这倒不是因为原主陆平的天赋差不努力，而是因为穷文富武，呼吸法的修行需要摄取丰富的营养，必须要有足够的肉食或者各类补充气血的药方汤剂作为额外补充，修行起来才会进展迅速，否则就只能靠经年累月的水磨功夫，效率低下chusi8。cc
而城寨里面资源十分匮乏，原主陆平作为一个普普通通的巡逻士兵，每月领到的饷粮也不是很多，不要说是奢侈的服用药方汤剂来辅助修行，就是想额外沾点荤腥都不容易，这种条件下修行起来自然十分的缓慢chusi8。cc
记忆中眼前的徐虎似乎都没有达到第三重炼脏境界，按照原主的这种效率要修炼到这一步，恐怕少说也要个十来年的功夫chusi8。cc
可是......我有挂啊chusi8。cc
补充气血的药方汤剂，这不正好就在我的射程范围之内吗？
陆铮一下想到，异化的糟糕现状虽然无法改变，但是拥有强化面板的他，能把一碗平平无奇的汤药强化到堪比灵丹妙药的地步，如果利用这一点来修炼......
“我明白了chusi8。cc”
一念及此，陆铮看向徐虎，心灵沉静下来：
“徐哥，多谢你的提醒，从今天开始，我一定会把这当做头等大事chusi8。cc”
“不用着急，你的伤势不轻，气血亏空的厉害，等到伤好的差不多了以后再说chusi8。cc”
眼见陆铮并没有因为异化的事而感到颓丧惊慌，反而格外镇静，徐虎放下心来，郑重道：
“你为了城寨安全而牺牲，我也不会坐视不管chusi8。cc后续你如果在修炼过程中遇到什么难题，我会尽我所能的把我修炼上的心得经验传授给你，不管怎么说也能让你少走一些弯路chusi8。cc”
如果换做其他人，他自然不会如此chusi8。cc而面前的陆铮舍身取义，救下许勇，无论品质还是勇气都让他敬佩和认可，自然不想让其被污染侵蚀chusi8。cc
“陆哥，还有我！”
一旁的许勇也站了出来，紧握双拳，掷地有声：
“你会变成这样都是因为我，我一定尽我能，帮你早日摆脱身上的威胁！”
陆铮看着两人，缓缓点头：
“那就谢谢你们