们的胳膊才能开始活动
当她们看起自己的胳膊肘时，每个人的胳膊肘都有不同程度的摩擦伤，像这些到两小时就能休息的女兵并不在多数
大多数女兵都被加罚了十分钟，有的甚至都被加罚到了三十分钟
当训练彻底结束时，江凡已经持续据枪两个半小时
那些被加罚半小时的女兵根本没有休息时间，艰难的起身后，便要开始准备下一项训练
很多女兵在休息中都是比较好奇的打量着江凡
人和人之间能有很大差距，这一点女兵们是知道的，但她们怎么也想不通差距有时能大到这种地步吧？
她们都以为江凡在起身后肯定会胳膊活动不灵活，需要不断按摩胳膊，活动关节才可以
但江凡起身后，他的胳膊完全没有任何不适，况且枪管上的子弹也一同被江凡用枪给端了起来
就在这时，女兵们认为江凡铁定是是把子弹粘到枪管上
但在下一秒，江凡单用右手持枪，只是把枪这么轻轻一歪，枪管就准当掉落在他的左手中
现场女兵们懵了
刚刚江凡右胳膊根本就没怎么动子弹就直接掉落在左手中
这也就意味着，江凡靠的不什么歪门邪道，而是他真有那个硬实力
女兵们不禁私声惊叹道：“就连这么一个基础的据枪到总教官那里都特么能变的这么牛逼……这也太离谱了吧？”
“要不他咋能当上我们的总教官，其他人不能呢”
“在之前我从来没想过据枪竟然能有这么难，练完今天的再想想咱们之前练的，咱们练的还是同一个东西吗？”
江凡甚至连胳膊都没有活动，就直接说道：“手臂力量强化训练准备！”
“是！”
女兵们立即应道
那些刚刚才被加罚完的女兵也只能无奈大声喊道
在手臂力量强化的训练中，江凡也是全程跟着女兵们一同训练，况且每次的训练量都是女兵们的好几倍
这让女兵们想反驳都没办法反驳
说训练量太高？人家江凡的训练量是她们自己的好几倍
再者，她们就只能说自己不行，承认女兵和男兵的差距，但能坚持到现在的女兵，哪个愿意说自己弱？
对于江凡，雷战等人心中只有佩服
他们也知道直接和女兵没一同训练，而且训练量还是女兵们的好几倍，这样能很大程度的刺激女兵，而且还可以很大程度的让女兵们闭嘴
但以江凡的这个训练模式，他们这些教官都够呛能撑的下来，更不要说几倍训练了
接下来的一周时间里，女兵们皆在进行高强度的据枪训练和手臂肌肉强化训练
过了前期的极限体能训练后，江凡对女兵们的伙食绝对不差，该补充的都会及时补充，什么蛋白粉的也都会给安排上
前两三天胳膊可能会很酸，但后面慢慢适应后，并且每天都有得到及时的营养补充后，女兵们很快就适
点击读下一页,继续阅读 南海过客 作品《军旅：让你报道，你顺手抓通缉犯》第563章：苍天啊大地啊！八千字大章！