杰森看着忙碌的汉尼拔，忍不住的问道：“汉尼拔，是如何克制的食欲？”
理智会被饥饿侵蚀，杰森早已发现了自己的弱点但苦于没有任何的办法一旦饥饿出现，总会变得不管不顾虽然到现在为止，都没有出现什么太大的问题，但是不代表以后也不会出现问题一想到会因为这样的失误，而导致整个局面的失控，杰森就心情沉重而心情一沉重，杰森就觉得自己又饿了“汉尼拔，之前的小蛋糕还有吗？”
心情不好时，糖分总会让人开心“冰箱内，还有之前的一些剩余，就是有些不新鲜……”
“没关系的”
杰森说着就站起来，示意自己来操作烤箱之类的，看过女糕点师制作糕点的流程，杰森还是会的打开冰箱，从中拿出整整一盘糕点，先进行了解冻后，杰森重新铺盖油脂，这才将糕点放入到了烤炉内，调节火力、定时，一旁汉尼拔则是洗着餐具，并且注意着杰森生涩却到位的动作“杰森有着不错的厨艺天赋”
“如果有时间的话，可以学习一些厨艺技巧”
汉尼拔这样的说道“厨艺？”
杰森愣了愣万物皆可烤？
不论一切，都能炖？
莫名的，就想到了自己的厨艺总结“是的”
“或许一开始有些难，但只要找到其中的乐趣，就很快的会沉浸其中”
“而这……”
“就是克制食欲的办法”
汉尼拔扭头笑着说道，恰好额前一缕金发垂下，但却并没有显得狼狈，反而是让这份笑容变得更加的爽朗然后，汉尼拔抬起左手，用小指将金发勾回，倒梳过去，这才继续开口“和杰森不同”
“的胃无法承受那么多的‘食物’”
“但的大脑却告诉饥饿”
“所以，要让的大脑分散一下注意力”
“一开始，失败了很多次”
“但当找到了窍门后，逐渐的成功了”
抬手将洗干净的盘子一一放入橱柜后，汉尼拔关好橱柜，转身开始擦拭水槽，一边擦一边说道“窍门？”
杰森双眼一亮“尽量用和食物相关的一切来转移自己的注意力”
“最初会有一个适得其反的过程——当时的，告知自己，只要坚持，就有更多的食物，但是没有忍住，吃下了那块食物，然后，挫败感让变得愤怒，身体的难受则让在愤怒的同时，开始怀疑自己是否真的是一个合格的‘食客’”
“但坚持下来了”
“最终，变得大部分时候，能够克制食欲了”
“大约十次中会有一次失败”
“认为当能够完美的做到十次尝试十次成功时，就是迎来真正成功、完成蜕变的日子了”
汉尼拔分享着自己的经验杰森忍不住的点了点头是有着亲身经验的之前面对‘食奸’的话术，正常状态下，会套出更多的信息，可在饥饿状态下，直接有种被食物戏耍的愤怒，毫不犹豫的就开吃