在电脑面前正准备继续修片时，他突然想到了，今天在‘ins’上给那个俄国的美女发去了消息呢，不知道她有没有看到？
于是张俊逸登录了自己的‘ins’查看了一下消息，结果没有收看到对方的回复，只有一些陌生人发来的添加好友的信息zhoudu8 ◎com
这时，艾琳娜发来了消息：“欧巴，今天我就不过来了，我得回自己的家整理一下zhoudu8 ◎com”
看着艾琳娜发来的消息，张俊逸回复道：“知道了zhoudu8 ◎com”
紧接着艾琳娜再次的发来了消息：“我明天要在录音棚里拍摄自己的油管翻唱视频，你要过来参观吗？我下午两点开始录音，最迟五点结束zhoudu8 ◎com”
“哦？没想到你还有录音棚啊zhoudu8 ◎com”
很快艾琳娜回复了过来：“我哪有什么录音棚啊，我是租借的录音棚，一节（三小时）十五万韩元，首尔这边有着很多录音棚出租的zhoudu8 ◎com”
张俊逸想着明天白天去健身房之后，下午基本上是没什么事情可做的，于是他就答应了下来：“行，明天我来录音棚看看，你把地址发给我吧zhoudu8 ◎com”
“地址是xxxx，你两点左右的时间过来就行了，中午我得请帮我拍摄的朋友吃饭zhoudu8 ◎com”
估计她的朋友是免费帮忙给她拍摄的，所以她作为回报，请别人吃饭zhoudu8 ◎com
张俊逸回复道：“OK，我知道了zhoudu8 ◎com”
“嘻嘻，撒浪嘿~！”
这天夜晚，张俊逸独自坐在电脑前剪片，直到瞌睡来了才去休息zhoudu8 ◎com
第二天，一早醒来后，张俊逸简单的在家里吃了一顿早餐，就出发去健身房了zhoudu8 ◎com
教练见张俊逸又一次出现时，先是带着他去称量了一下体重zhoudu8 ◎com看着磅秤显示的数字，教练是相当满意的zhoudu8 ◎com
因为距离张俊逸第一次来时，他的体重如今已经下降了七公斤了，这个效果还是很明显的zhoudu8 ◎com接着张俊逸就跟着教练的指导开始了今天的练习zhoudu8 ◎com
经过了两个来小时的锻炼后，张俊逸回到了家里短暂的休息了一会儿，顺便给自己做了一份午餐..沙拉，烤鱼zhoudu8 ◎com因为鱼和海鲜都属于低热量食物，所以稍微比红肉多吃一点是没关系的zhoudu8 ◎com
但，海鲜吃多了容易引起痛风，所以教练并不建议多吃zhoudu8 ◎com
在张俊逸吃完了午餐坐在客厅休息时，艾琳娜发来了