接外界更多的灵气，瞬间涌入！
主脉，罗尘早在炼气期时，就已经全部打通
他现在要做的，就是要以灵气，去打通那些细小且脆弱的小经脉
这个过程，有些艰难
但如果完成了，好处是难以想象的
灵气运转更快，储量上限增加，承受力变强
瞬间输出也会更大！
不仅如此，在功法运转之时，灵气流经体内的位置也会更多
在日夜灵气浸润之下，体魄也会变得更强
这么说，或许会很复杂
但如果放到另一个修行体系上，就会无比简单
炼体第二境，血河境中，有一个阶段，被称为“通脉”
和这个，原理几乎一致！
换言之，《不老长青经》在筑基修炼之时，也兼并了部分炼体
这便是精气神三者同修中，对体魄之精的淬炼
如果坚持得够久，他罗尘的本命精血，同样一滴也会远比同阶强盛
不过打通小经脉，是一件很麻烦的事情
罗尘在努力之下，打通了一小条之后，便感觉后继无力，只好将灵气撤出，朝着气海汇聚
几乎在这一股灵气进入的瞬间
气海那积天之云中，便落下了一滴菁纯的灵液
如此一来，第三步的修炼，便水到渠成！
捕捉，炼化，搬运，洗刷经脉
一个个流程下来，原本还略显虚浮暴躁的外界灵气，进入到气海之时，已经变得非常菁纯了
他只需要稍稍提炼一二，便可以将其化作灵液
时间不知不觉流转
“呼！”
随着口中吐出一条长长的白色气龙，罗尘睁开了眼
此刻，他隐隐觉得有些疲累
以灵识主动捕捉外界灵气，像极了小孩扑蝶一样
虽然欢快喜悦，但累也是真的累
不过这种累，好处是很明显的
可以想象，经过这种操作，他的神魂会在日积月累的锻炼下，变得更加强大，更加坚韧！
“这才是真正的锻炼神魂法门嘛！”
“效果比之明神破煞，要好了数倍不止，而且还没那么痛苦！”
感慨之后
罗尘先是看了一下旁边的烈神香
这一看之下，不由怔了怔
这一炷香，居然烧了一半
这可不是常规意义上的“一炷香”时间啊！
烈神香的燃烧，是非常缓慢的
足足可以支撑罗尘五个小时的修炼
“也就是说，我现在运转一次本命功法，居然要两个半小时？”
这一下，罗尘不由大吃一惊
之前完整运转一次《乙木药王经》，也不过半个小时一次而已
而以他此刻的疲惫程度来看，一天也就能完整运转两次《不老长青经》筑基篇罢了
“时间和之前运转十次，基本上一样，只是次数减少了而已”
“不知道，修炼速度有没有增加？”
按捺住心中的杂念，罗尘在略微休息之后，又再度修炼起来
……
一晚修炼结束后，罗尘又回归了之前的日常生活
看书，练习法术，炼丹
他现