定了
但是跟随他学过五禽戏的那些弟子们一个个的喜笑颜开
这等长寿之法一定要坚持练下去啊，哪怕不能活到两百岁，能活过百岁也是不错的
而大家也开始恭喜吴普，吴普本人也是又激动又欢喜
无忧看过天幕上的留言：“我想想，等有时间我去三国那边一趟，到时候可以找华神医探讨，还能请华神医亲自演练一番，录制下来给大家观看学习”
华佗听到这里笑着拱手道：“我之所愿”
等了一会儿，无忧接着道：“下面咱们说的这位也是位神医，他就是唐朝时的药王孙思邈，这位是真正有生卒年份记载的，他生于西魏大统七年，也就是公元541年，卒于唐高宗永淳元年，是公元682年，这么算下来的话，他活了整整一百四十一岁”
这话让李世民心头火热
李世民自然知道孙思邈，也曾请他进宫给长孙皇后治病，更知道他医术高明，且年事已高还身强体壮
但是呢，这位神医到底有多少岁了，他也并不知道
他还以为神医不过是五六十岁或者六七十岁呢，没想到人家已经近百岁了
而且这位神医在他死后还活了好多年呢，这也忒能活了吧
“派去请神医的人传回消息了吗？”
李世民又问了一句
他身边侍从道：“回陛下，未曾有回信”
李世民心头的那阵火被熄灭了一点，他长叹一声，神医实在难寻啊
无忧讲到这里呢，荀彧就忍不住询问：“仙子，这些人能长寿是有什么秘决吗？”
无忧笑道：“这个真不好说，但是想长寿也是有方法的，一个呢是不能太劳累，要适当的休息，睡眠也要充足，第二个是保持乐观的心情，别大悲大喜，要注意情绪稳定，第三就是饮食，饮食也要得当，荤素搭配，每餐七分饱，别暴饮暴食，还要粗粮细粮都吃，第四是注意运动，别久坐或者久卧，这都不好，要多出去进行户外活动……”
“大致的就是这几点，至于别的，我就不是很清楚了，也许那些长寿的人有什么方法吧”
“呃，居住环境也挺主要的，后世有很多长寿村，村子里的人活的岁数都挺大的，那些村子里活八十岁都算是年轻的了”
说到长寿呢，大家都是集中注意力听
有条件的人家赶紧拿出纸笔来记录
谁不想健健康康多活几年啊
当然，身处战乱年间，活的生不如死的例外
无忧讲了一些注意事项就接着说：“下面这位呢很了不得，这位岁数活的特别大，有小彭祖之称，他从唐朝一直活到了元朝，活了四百岁”
啊！
唐朝人震惊了
很多人都在互相询问：“咱们这一朝？是谁？”
“竟然还有比孙神医活的更久的？”
“四百岁啊，四百多岁，这得多久”
“这人是不是神仙？”
“肯定是神仙”
“定然修仙