但小成境界，却早已经稳固
此时毫不怯场，既然是考验天罗地网式，他也不拔刀，摆了起手势，朝着洪凌波说道：“师姐，请！”
“师弟，小心了！”洪凌波这段时间也在苦修，剑法、轻功、暗器都越发纯熟，内力也积蓄的越发深厚
她踏前几步，铿的一声拔剑出鞘，实战出古墓派的身法，极速冲向陆念愁
虽然是比武切磋，但她依旧是全力以赴，身法变换不定，几乎眨眼功夫，就逼近到了陆念愁面前
“杀”
洪凌波一声清喝，剑光一闪就施展出剑法浪迹天涯，剑光绵绵却没有半点杀意
然而下一刻，她手中的长剑却划了个空，陆念愁身形灵动，脚下变换不休，拳掌更是不时劈杀其手臂、后腰、剑脊
洪凌波自从五岁起就开始跟着李莫愁练武，同样是先学天罗地网势，等到有了根基，再修行古墓心法和轻功
古墓派剑法轻灵，拳法飘逸，但其根基全在于身法和心法
因此她足足练了三年，才陆续被传授了拳法、掌法、剑法，又苦修五年，武艺纯熟，这才修行暗器冰魄银针
可以说她是最正统的古墓派传人，除了没有修行《玉女心经》和《玉女素心剑》外，李莫愁对其倾囊相授，毫无保留
十年修行，早已经让她打下了深厚的根基，只要在江湖上历练一些年，再贯通十二正经，运转周天，练成真气，就能成为行走江湖高手
如今的她，需要的只是历练和时间
陆念愁纯以天罗地网势和其对敌，如何能是对手，一举一动都在其预料之中
双方身形变换不定，以快打快
陆念愁虽然赤手空拳，却并不慌乱，在内力催动下将天罗地网势施展到极致
而洪凌波则将古墓剑法一一展开，看上去剑光凌厉，实则就像是喂招一般，让对方将武功的精妙之处一一展现出来
双方你来我往，剑光拳风呼啸，转眼间陆念愁已经将天罗地网八十一式统统施展出来
“好了，停下吧！”
这时，李莫愁开口说道：“还不错，天罗地网势的进度，比我想象的还要快”
“既然如此，我就传你古墓派的心法和身法，你且跟我来”
等回到了室内，李莫愁先是将一段心法口诀传他，而后又亲自指点陆念愁内力运转的关窍，直到确认无误，才停了下来
“我古墓派的心法乃是师祖林朝英所创，名为玉女功，乃是养生练气之法”
“有十二少、十二多的正反要诀”
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，乃养生之都契也”
“多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁”
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