是除了用头和双手站立勉强成功外，其它尝试全部失败cqxs8◇cc无论怎末努力，我都无法用两个手指支撑起我全身的重量－大约有一百八十磅左右cqxs8◇cc更别提用一个手指了，我索性试都没试一下cqxs8◇cc
当我不屈不挠地试图再做一遍时，李师父要求我暂停cqxs8◇cc他指点我说，后面这些动作，没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的，因为在一般情况下，人们不能仅用两只手指托起全身的重量cqxs8◇cc以他本人来说，他是从很小的时候就开练的，并且持之以恒地每天练习，才达到今天的水平cqxs8◇cc
“既然你没有从小学习，也没有持久锻炼，不会两指倒立是理所当然的啦cqxs8◇cc我会首先教你增强内力，然後你再一步一步地循序渐进，最终达到要求cqxs8◇cc现在，先把这最後几项跳过去，集中练习其它站立姿势cqxs8◇cc下面你独自练习第二遍！”李师父命令道cqxs8◇cc
观察完我的第二遍演练后，李师父要求我自己作更多的练习，然後转身离我而去cqxs8◇cc
我继续在原地练习了一个小时，才返回去吃早餐cqxs8◇cc中午和下午，我分别找出时间各作了一遍练习cqxs8◇cc晚上，我则连续做了六遍，直到我认为动作掌握熟练了为止cqxs8◇cc
第二天凌晨，我比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场地cqxs8◇cc但是仍然比我师父晚到cqxs8◇cc他已经在那里做准备活动了cqxs8◇cc
我师父对我的晚到依然保持沈默cqxs8◇cc他马上要求我做准备活动cqxs8◇cc接着命令我把昨天学的统统演习一遍，除了二指禅和一指禅以外cqxs8◇cc当我轻车熟路般地完成了所有的动作后，我师父满意地颔首赞许：“不错，没偷懒儿cqxs8◇cc”cqxs8◇cc
然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍cqxs8◇cc我重新摆好马踏飞燕姿势，我师父帮我作了一些调整，然后退出一丈开外：“好，就这样，坚持十分钟!”
保持马踏飞燕姿势，我开始并未觉得多难cqxs8◇cc可是大约四分钟以后，我的支撑腿首先发抖，接着是那条后伸的腿，然后是两侧伸展的胳膊，最后是全身cqxs8◇cc在我抖得不可开交时，偷眼一瞧旁边也摆着同样姿势的师父，他老人家正在那里岿然不动cqxs8◇cc
我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟，终于不支，瘫倒在地，到底没有达到我师父的站立十分钟的要求cqxs8◇cc
“站起到我这儿来！”李