觉经诀艰涩难懂，许多地方甚至违背常理，迥异于当世武林任何一派武功，但细细体悟下来，又觉妙不可言，只是自己境界浅薄，暂时无法领悟其中高妙的道理
很快经诀传毕，洪七公大为感叹，郑重其事的躬身致谢后，又道：“异日洪七倘能再上一层楼，皆是王少侠今日传法之功”
“小事一桩，无须多礼”王动笑道，帮洪七公只是顺手为之，也不图什么
洪七公为人清正，豪迈大气，俨然如古之豪侠，原著之中洪七公与裘千仞对峙时，他自言一生杀过两百三十一人，这两百三十一个人皆为恶徒，若非贪官污吏，土豪恶霸，就是大奸巨恶，负义薄幸之辈！
王动行事率性而为，当杀人时绝不手软，哪怕杀得血流成河，也断无丝毫后退之理，肆无忌惮之极，更非区区世俗王法，仁义道德所能约束，能约束他的仅仅是心中的底线
他自问做不到洪七公那般
又向王动讨教了几个疑难点，洪七公皱眉沉思半晌，随即开始修炼这总纲法门
这篇法门的不凡之处很快显现出来
半个时辰后，洪七公感觉到体内丝丝缕缕的热气蒸腾，原本溃散的真气有了一丝凝聚的气象
一个时辰后，洪七公感觉丹田灼热，暖流自奇经八脉涌动，第一道真气复苏
半日后，洪七公真气愈发壮大，他苦修多年的修为逐渐回复过来
一日后，洪七公恢复了两成功力，他之所以重伤，最为根本的原因还是折损了根基，精元血气不断流失，又无法得到补充！
而今得了这篇总纲，顿时就像是堵住了漏水的大坝，基石再次得以夯实，伤势自是随着功力恢复而好转
三天后，洪七公恢复了五成功力，一掌拍出，劲道刚猛，开碑裂石，碎金切玉直如等闲，以他五绝级数的修为，五成功力已足以横行天下！
这种惊人的恢复速度，郭靖，黄蓉看在眼里，自是喜不自胜，欧阳锋却是惊愕失语，暗暗苦笑，即使早已清楚到王动的不凡，还是被再次打击到了
洪七公根基受损之严重，没有谁比他更清楚得了！
而以洪七公现在的恢复程度，估计至多七日，就能回复巅峰状态
恢复了五成功力的洪七公，也不愿在临安城内多待，当即提议出城
欧阳锋跟他是老对头，又要照顾自家侄儿，自然走不到一块儿，依旧留在都城内
王动没什么想法，这临安城他也待腻了，出城就出城吧！
一行人轻易掠出城去，直将守城官兵当成了摆设
出了临安都城，王动四人选定了西北方向，奔行了二三十里地，忽听得一声长啸，跟着哈哈大笑，声震原野，气脉悠长
黄蓉‘咦’的一声：“老顽童的声音！”
“周大哥！”郭靖高声叫道
黄蓉气鼓鼓道：“这个老顽童真是不靠谱，咱们被堵在了临安城内