喝水，见到两人一起进来，顿时有些惊讶，“这是……”
秋山杏连忙绷紧小脸，十分礼貌地鞠躬道：“冒昧打扰了，小川桑，我有点想来体……参观下，就拜托了千叶同学带我一起”
她忽然想起来，美容院那么贵，健身室应该也不便宜吧？还是别体验了，看看就好
嗯，绝对不是偷懒
可惜，千叶修一十分好心地帮她说了话
“她想试试健身，纱雪姐要是不介意的话，带她体验下”
千叶修一视线落在丰润的瑜伽裤上，想着一会儿如何当着笨蛋少女的面偷偷摸摸
“哦，原来是这样”
小川纱雪笑了笑，颇感兴趣地打量着这个有些憨憨的少女
秋山杏悄悄拽了拽千叶修一的衣袖，“千叶同学，我没钱的，体验的话要多少钱啊？”
千叶修一拍拍她的小脑袋瓜，“没事，纱雪姐不会收伱钱的，你那么可爱，她可是很喜欢你的”
“啊？”
秋山杏从他身后探头探脑，好奇地看向小川纱雪，这位小川桑也喜欢自己吗？
那我是有多可爱啊？好厉害～
“行了，她交给我，你自己老实点去一边健身，别偷懒”小川纱雪走上前来，将千叶修一挤到一边
“还真是无情啊，纱雪姐果然是坏女人”千叶修一哼哼了两声，偷偷摸到了瑜伽裤上，揉了揉
小川纱雪没好气地瞪了他一下，将他的手无情地拍掉，然后领着有些茫然的秋山杏走到房间中央
“我这里主要的项目是瑜伽，杏酱是想要体验这个吗？”
“练习这个能像小川桑一样吗？”秋山杏直愣愣地盯着她腹部的马甲线看
小川纱雪见状有些好笑，“瑜伽主要是锻炼身体柔韧性的，虽然有些体式也能锻炼到腹肌，但目标是这个的话，还有更合适的选择”
“是什么？会很累吗？”秋山杏有些担心地问道
“想要快速练出腹肌的话，那确实没办法轻松，因为肌肉增长的本质，是肌纤维撕裂，然后超量恢复，体积增大
必须要一定强度的锻炼，才能达到这种效果……”
小川纱雪仔细地跟她科普了一下原理，但秋山杏听得晕晕的，就记住想要腹肌会很累了
既然这样……那就算了
“那，瑜伽的话也很累吗？”
小川纱雪哑然失笑，“瑜伽的话，倒是有不少比较轻松的体式，你要想试试的话，我就教你一些简单的好了”
“嗯嗯嗯，轻松的好”秋山杏连连点头
“那就教你一套放松肩颈腰椎的……”
千叶修一在一旁独自做着深蹲，看着小川纱雪认真地指导小笨蛋，不由啧啧称奇
笨蛋就这么受欢迎吗？一点修罗场的预兆都没有，和谐的不可思议
小川纱雪教的这一套动作很短，也就十分钟出头就做完了，最后是大休息式，平躺收尾
躺着竟然也算锻炼？秋山杏顿时就喜欢上了瑜伽，开心
点击读下一页,继续阅读 净消尘土 作品《东京收租，从双胞太太开始》第194章 雨宫：想体验接吻的感觉