睡眠的生理机能，调节自身，休息自身。
“法术的本质就是对阴阳规律的运用，而道行法力，就是精神念力，这一切都是人体的自身机能和潜力，所以爷爷父亲留下的笔记曰：医术越精湛，越明白人体的玄妙，但也越明白没有鬼神乱力，即便法术有成，也是遵循人体规律，开启了人体的玄妙，而非鬼神乱力。”
他有种顿悟的感觉，爷爷和父亲都以研习医术为主，是通过医术了解人体，而古医术就是建立阴阳术的基础之上。
“凡夫俗子不懂其中玄妙，迷信鬼神乱力，偏离了真谛，修道既是修真，不明真谛，终究不能修成真道。”
一念顿悟其中道理，心里对法术的种种疑惑自解，心境豁然明亮，念头通畅，自达真谛，他感觉自己的精神念头更强了，道行自然精进。
不过想到了父亲，他又发现一个疑点：“从笔记来看，爷爷父亲对方仙法术的理解，必然也是道行高深，爷爷是寿终正寝，父亲是被绣夫人下毒，但有道行在身，岂会这么容易被绣夫人毒杀？而且父亲精通医术，连绣夫人暗结珠胎也没看出来？”
“莫非事情的幕后，还另有内幕？”
“而且母亲也是被毒死，是阳帝派的人，我当时已经出生，一直在母亲身边，并未发现下毒之事，难道在我出生前，母亲就已经中毒？”
他心里疑惑，他从一出生就有意识了，亲身经历了这些事，但这些事的幕后，必然还有他不知道的。
并且他母亲也是修道的，能与他父亲这样道行高深之人结为道侣，必然也有道行在身，但阳帝如此行事，就不怕被法术报复么？
“咦？不对！阳帝也是修道的……”
他突然反应过来，阳帝沉迷方仙，三年不上朝，欲求长生不老之术，这可是天下人都知道的事儿，而阳帝对待修道之人，如此的肆无忌惮，连他父亲也躲无可躲，由此可见，阳帝必然也是一个厉害的存在。
而且缙云氏一脉，本就不是普通的凡夫俗子，当今天下唯一称圣的人物，武圣缙云拓，正是阳帝的皇叔，还有一个关于缙云拓的故事。
传说缙云拓与缙云广这两兄弟，乃是天上的星宿下凡，身有天命，少年的时候遇到仙缘，得仙人点化，学得一身本领，缙云广做了大将军，后来称帝，得众人辅佐，乃天命所归，而缙云拓专心于武道，无心凡事，甚至连妻室都没娶，以武通玄，修练成了武圣，为大运王朝平定天下。
他一直以为这些故事都是有意编造的，弄出一个迷信天命的噱头，糊弄天下人心，不过现在看来，即便有噱头的成分，但也有一定的内幕。
不过广帝已经遇刺身亡，武圣缙云拓也是行踪难寻，据说是游历西域，寻找西域传教的佛宗武学的源头，已经去了三年，具体行踪