技巧，以及旺盛的意志精力，去不停的折磨你lewen9。cc
对于像科比、乔丹这种，有着变态偏执虐待兴趣爱好的球场行为，李良只想说：
再多来一点！
老子不怕！
杀不死我的只会让我更强大！
李良其实早有准备lewen9。cc
上次单挑完后，李良进入系统，召唤个人训练中心里的科比进行一对一lewen9。cc
那是2008年拿常规赛MVP的科比，技巧、身体最巅峰的科比，比现在的科比还要可怕lewen9。cc
李良在系统里一对一防科比好几个小时，花了上万点，收获是硬生生把【外线基本防守能力】从70点提升到了……71点……
日啊，自己训练提升点数，还是比系统任务差多了lewen9。cc
但李良对如何防守科比，有了更多的心得体会lewen9。cc
“准备好了吗小子？”科比在稍微休息了一会儿后，对李良道lewen9。cc
“没有！让我再准备一会儿！”
李良坐在地板上做着拉伸运动，他在让自己因为训练有些僵硬、疲劳的肌肉放松下来lewen9。cc
同时在脑子里回想系统里是怎么和科比战斗的lewen9。cc
对于科比这种历史级的单打攻击手，没有任何技术弱点和短板存在的超级后卫，对付他千万不能想着投机取巧，或者玩什么策略——那是集体防守才能起作用的lewen9。cc
一对一，只能硬刚，把自己防守的每一个步骤都提升到极致lewen9。cc
这是对身体和精神的极致考验lewen9。cc
拉伸完毕后，李良起身，走向布莱恩特刑场lewen9。cc
科比道：“只玩一个小时的时间，我不能一直陪你玩让你等我消耗体力lewen9。cc还有，你不准备进攻吗？就防守？”
李良道：“进攻的东西，我不太懂lewen9。cc还是守住你三次，就算我成功lewen9。cc”
科比笑了笑，拿过球来准备开始，他已经很久没有这样志趣高昂了lewen9。cc
30岁之前，科比很热衷在球队里找人单挑，从琼斯开始，到乔治，到阿里扎lewen9。cc
30岁之后，他减少了这种行为，因为他已经没那么在意单挑的胜负了lewen9。cc
假期参加球迷活动的时候，他会稍微练练手和球迷高手过过招，不过也只是玩玩而已lewen9。cc
训练中的单挑是不一样的，先不说几个小时的训练后，把身体完全打开，状态都出来了lewen9。cc
面对NBA级别的防守，他的对抗和技巧也绝对是NBA级别，高度专注lewen9。cc
不是像球迷互动那样，随便用身体碾