森道:“沙克,你的罚球命中率提升了百分之二”
尼尔森几人抱着胳膊,认真思考
“还有在裁判给伱传球前,你已经站在了罚球线上,你可以先抖动手腕,或者胳膊缓解一下肌肉紧张”
“怎么样,有用吗?”不远处奥尼尔好奇的问道
陈宇笑道:“别急啊沙克,你现在才刚开始,我们既然已经找到了方向,那不断的训练努力,最终的结果肯定不止是百分之”
行不行的,需要一个大范围的样本区间才能知道
正说着,陈宇的手机响了
然后举球,一气呵成的完成投篮
陈宇的笑容猛地僵在脸上
陈宇走向奥尼尔,示意他起身,然后自己站在了罚球线上
整个赛季,在陈宇的看护下,尤因这种病秧子都能健康的打完一个赛季,那更别说自己了
得分王,常规赛MVP,总决赛MVP,再加上总冠军,自己要让所有人看一看,尤其是科比这个小鬼头,自己才是夺冠的基石,没有自己,你哪有机会夺冠
陈宇进行演示,就是简单的活动手腕,肩膀的动作
陈宇问过马龙,他其实就是反复的念叨一句话,说“宝贝我需要你”,大概就是给自己一个心理暗示
陈宇道:“行不行的,试试不就知道了”
因此众人又调整了发力方式,把球放高一些,然后用一种甩出去的方式发力
不多,但却是开始罚球提升训练之后,所有调整方案中仅有的正向结果
很标准,毕竟是最顶级的运动员
哐当一声,篮球砸框而出
基德在罚球前会有一个飞吻的动作
提升了2个百分点!
陈宇更希望找到一种代价小,还见效快的方式
“还真有上升啊”
众人先调整的方向是扩大手掌接触面积,可两只手太大,完全包住篮球之后,视野不够好了
与之形成鲜明对比的是纳什,他会在罚球前舔手指,然后把手掌在鞋底上蹭一蹭,目的是为了保持手掌干燥
思索一下,陈宇道:“我们希望把你的罚球命中率提升到百分之70,而你上个赛季,场均能获得11次罚球,假如能够提升百分之十五的命中率,场均能够提高1.65分”
他的说法是致敬朱玛娜
陈宇报了安基尔的酒店地址
最重要的,科比那个小鬼头一次都没拿过
而这两年,奥尼尔嘴上不说,其实心里很清楚,自己因为肥胖的原因,出现伤病,状态是有所下滑的
他上一次拿得分王,还是第一冠时期,场均29.7分
这样争取把十秒钟罚球时间全部耗尽
“不,我要大满贯,拿下所有的荣誉”奥尼尔气势汹汹的又加了一句
“你要愿意,原地胳膊转个圈儿都可以其次,你的罚球太快了,规则规定的是10秒内要出球,而你可能只用了一半儿都不到的时间所以你可以延长罚球时间,多喘几口气,尽
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《运动医学,从太阳神医开始》第293章 加一个前置动作