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常威虎着脸：“吊起来打，总能逼你练成的shuimitao9• com”
黄蓉噗嗤一笑，仰起俏脸，眼波涟涟地瞧着他：“吊起来打？你舍得吗？”
常威沉默一阵，突地苦笑：“舍不得shuimitao9• com”说着，伸手轻抚黄蓉娇嫩俏脸，叹道：“但还是很可惜啊，真正想为蓉儿你找到的秘典，并没能找到，一个多月……不，自到了天山一带，寻访打探飘渺峰、挖掘灵鹫宫，加起来三个多月的苦功，全都白费了shuimitao9• com”
“也不算白费功夫呀！”黄蓉笑道：“石壁之上，不是还有强横武功吗？常威哥哥你的内力，应该是能够修炼的吧？”
常威真正的期望落空，情绪低落之下，对灵鹫宫其余武学兴趣寥寥：“天山折梅手和天山六阳掌虽然厉害，但也未必强过降龙十八掌shuimitao9• com我有降龙掌、蛤蟆功、摧坚神爪，手上功夫根本不缺shuimitao9• com再学天山折梅手、天山六阳掌，也只是多一些对敌的手段而已shuimitao9• com”
“手段多一些，总也是好事嘛shuimitao9• com”
黄蓉眨眨眼：“再说，他山之石，也可以攻玉shuimitao9• com你武学天赋举世无双，既可以将蛤蟆功的精髓之处，化入自身武学之中，那么这天山折梅手、天山六阳掌中的精髓，不一样可以化入你自身武学，将降龙十八掌推至更高更强的境界？另外，这儿还有一件物事剩下来，说不定是什么宝贝呢shuimitao9• com”
说着，她蹲下来，纤指拈住那黑黝黝、闪烁金属冷光的物事，将之拎了出来，却是一块一尺见方的黑色铁板，上面刻着不少字迹shuimitao9• com
“难道是内功心法？”
见到那铁板上的字迹，常威先是眼睛一亮，旋又皱眉：“不对，铁板才一尺见方，上面的字体又颇大，只有几百字而已shuimitao9• com而高深内功心法，岂是几百字就能尽述？”
叹息间，就见黄蓉捧着那块铁板，脆声念道：
“余尝闻修行之道，有四步功夫shuimitao9• com炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道shuimitao9• com
“炼精化气者，延年益寿，身强体健，可纵跃如飞，可手搏虎豹shuimitao9• com世间武者，但凡修炼内功，无论其知或不知‘炼精化气’的道理，皆已踏上这一层次的修行shuimitao9• com至最高境界，纵百岁高龄，亦能鹤发童颜，不显老态，筋强骨