毛巾挂在了脖子上，又整理一下自己的衣服，把腿上的沙袋加紧了一下。
“青哥，你好了吗？快点。”
灵人又在催促。
李青给了灵人一个白眼，在心中暗暗下了一个决定。
小子，催我是不？等会你给青爷我等着啊！
“好了，我们走吧。”
李青出门，直接迈开了他的步伐，灵人立刻跟上。
可是，在不到一分钟的时候，灵人就觉得不对劲了。
今天，这速度怎么这么快？
“青哥，咱们是不是跑的太快了呀。”灵人小声问道。
“有吗？”李青咧嘴一笑，“我觉得已经很慢的了，赶快，跟上！”
说完，李青的速度又快了一分。
“青哥，你……”
灵人苦着个脸，不得不加快速度跟上李青。
因为今天的速度更快，中途也没有休息，所以灵人在第五圈的时候，呼吸就已经变得特别急促，从张开的嘴巴中不断地呼出热气。
此时，灵人已经跟不上了李青的脚步，两个人之间的距离开始拉开。
……
不知道过了多久。
当李青结束跑步的时候，灵人整个人就瘫坐在土地上，面色苍白，头发像是刚洗过一样，全身湿漉漉的。
自然，李青不可能把他给丢在这里，还是把他给扶回去了。
就这样，灵人每天都会跟着李青跑步。然后……
筋疲力尽，身体疲软到被李青给扶回去。
所谓：“坚持就是胜利！”
十几天过去了，虽然灵人现在还是不能一直跟上李青，但进步是非常明显的。
到最后也不至于筋疲力竭，被李青背回去了。
所以李青就给灵人专门制订了一个锻炼计划：
“俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持！
当然，一日三餐要好好吃。早上吃空气都可以。
最重要的，是锻炼意志力！
每天上厕所，必需要扎马步蹲！哪怕腿蹲麻了，也要坚持住！
打牌时，不要管输赢，只要搞对手心态就行，只要是小舞和唐三出的牌，不要管其他的，你就把它们压的死死地。（一般来说，四个人打牌时，李青会和灵人一组，对抗唐三和小舞他俩。灵人的牌技很差，一直把大牌给藏到最后再出，结果都没有机会出出来。而且，这样很容易把小舞心态搞炸，胡乱出牌，李青赢的机会可会更高……）”
李青相信，估计要不了多久，灵人的应该就能完成李青之前制订的小标准。得到八门遁甲（斗罗大陆版）的修炼方法了。
十几天后。
与此同时，灵人的精神头也不一样了，以前尚还带有一丝怯弱感，和畏生感。但现在，灵人心境开朗了不少，也更有生气了。
而且……
小舞打牌时的心态果然被灵人给搞炸了……
按理说，灵人取得了很大的进步，他应该会很高兴。
却不知道