，但恰恰如此，效果反而更好
“噗通，噗通……”
再过得片刻，终于有人支持不住掉了下去，有一个人掉下去，就会有第二个人，当人的意志终于被身体征服，当看到别人支持不住，所以也就带起了自己的情绪波动后，这个时候只要意识微微有点放纵自己，那么你就会率先成为失败者
“啊……我是个废物……”
掉落下来摔在地上的菜鸟郁闷的用拳头捶着地面，沮丧的对自己怒吼道
当掉落的人够数后，龙鹰那不带丝毫感情波动的命令声传来，“记录，扣分，全体都有，停”
“噗通噗通……”
听了龙鹰的口令后，所有人几乎全部是从杠上摔下来的，他们全都感觉手臂几乎不属于自己了，甚至觉得仅这一会的工夫，自己手上的肌腱都被拉长不少
肖鹏跟其他人一样跌坐在地上，此时林小豪突然偏过头，带着挑衅的神情淡淡对旁边苦着脸活动手臂的昊天远道：“怎么样步兵？还拿得起筷子吗？”
“哼，扛着四零火打直升机都没问题，体力充沛着呢！有种再来PK一个五公里敢不敢？”昊天远撇撇嘴，毫不示弱，争锋相对的道
肖鹏哭笑不得的拍拍昊天远的肩膀，无奈道：“我说你们就别互怼了，还五公里，相信我，老鸟们会跟你们玩个够，还是省省力气吧！”
果不其然，肖鹏话音刚落，老鸟们的声音就响了起来，“全部给我站起来，你们这些垃圾，废物，这么点训练量都扛不住了吗？现在，立刻，全部到障碍场前面集合，一分钟内没有集合完成，全体扣五分”
一听到这句话，菜鸟们再也不顾手臂那撕裂般的疼痛，纷纷爬起来，冲向障碍场，仅用四十多秒，便集合完成
今天只是第一天，菜鸟们从凌晨三点开始，一直到下午五点，整整十五个小时，几乎在不停的操练，直到下午五点才被带回广场，晚饭时间被放宽了一点，五分钟，基本上还是狼吞虎咽
吃过晚饭，菜鸟们得到了难得的一个小时休息时间，随即又开始了被虐，晚上的训练比较简单，当然，只是从动作上来说
首先是俯卧撑一千次热个身，随即是花样玩法，比如老鸟喊一，俯下去，喊二撑起来，其他还有老汉推车（两两配合，一人抱起另一人双腿，用手臂走路），风火轮（背靠背勾住对方的手，然后翻滚前进）等等，反正到最后宣布解散的时候，几乎每个人的四肢都在发抖
晚上接近十一点，老鸟们总算暂时放过了菜鸟，允许他们回营睡觉，没有人去洗漱，因为没那个必要，也没那闲心，人人都是一回到宿舍，随手扒掉外套，或趴或躺的往床上一倒便迅速进入了沉睡状态
半夜一点左右，肖鹏的身影缓缓消失在床上，他已经以神识扫描过，宿舍内并无摄像