、按、捏等等手法，折腾起了自己的四肢以及内脏
痛，这是一股难忍的痛
但是配合记述的呼吸吐纳之法，很快他身上的气血，都在这股疼痛的刺激之下激荡起来
而这，才仅仅是横练心法最基础的第一步
就目前而言，这第一步也是够陆羽喝一壶了
十分钟过后他已是气喘吁吁，筋疲力尽地瘫倒床上
只因这修炼方式，实在是过于粗暴
就连最敏感的腋窝，双肋那些敏感的地方都没有放过，却又得强忍着，那一口运转极为不畅的气
其实这所谓的吐纳之法，在正常的情况下任何一个普通人都可做到
但是同时按照横练心法一同修炼，那就完全不一样了
比如点中肋骨，要竭力保持吐息均匀，敲打膻中穴之时，又得持续吸气
单凭这点，就不是一般人能随便做得到
陆羽也是断断续续地演练了三遍，就已脱力
他相当怀疑，这门横练心法的创始人，是不是一个变~态的自~虐狂
“吗的......不过，太过瘾了......”陆羽喘着粗气苦笑，聊以慰藉
待气息稍稍调匀，他又开始从头演练起来
虽然这横练心法的确是让他欲~仙欲~死，但他也清楚洪武是不会欺骗自己
只要这门功法是真的，持之以恒就一定有效果
而有效果了，也就是说他正式踏上了修行路
那么迟早他都能像奎景云那般，一拳一掌皆含惊天之势
尽管他还不明白，这么折腾自己，与他所想象的飞天遁地有着什么联系
不过，实践永远是检验真理的唯一方法
时间渐过
日头，也从正中逐渐地朝着西方倾斜
陆羽已不知自己演练了几次
五十次？还是一百次？他记不清了，但随着这横练心法的持续，他体内的气血越加沸腾
就如那煮沸了的开水
临近傍晚，蒋汉义敲响了门
“小师叔，该吃饭了”
“帮我摆在门口，等会儿我就吃”
原本陆羽是想说不用了，然而人是铁饭是钢，此时他又已饥肠辘辘，却无奈于横练心法刚进行到一半
“嗯......那好”
别院中传来了打水声，洗澡时的吵闹
慢慢地，又重归于沉静
弧月升空，万籁俱寂
而陆羽的修炼，还在继续着
那难于言语的酸爽，激起了他那股狠性
以及体内气血流动的动静越来越大，似是出现了幻听
当那轰鸣声达到震耳欲聋之时
他猛地打了个激灵，瞪着不解的双眼“砰”的一声倒在床上
“......咦，咦？”
刚才那全身猛地一紧，他以为是相同的动作持续得太久抽筋了
然而
他并未有抽筋的感觉，反而觉得浑身暖洋洋的，那血液的流淌欢快不已，像是带起了风
风是从小腹处，那肚脐稍下那个地方吹出，呼呼地吹过他周身每一条经脉，循环一周回归原处，如此往复