身？”
前者的话时间未知，后者就可以看到立杆见影的效果，陈守义没多考虑就决定后者。
他现在浪费不起这个时间，与其等待，还不如选择立刻能拿到手的。
更何况入静炼己身也极其重要，它能帮助自己更容易掌控身体，控制全身的肌肉运用身体每一丝的力量。
剑术对于很多人来说，极难入门，入门后也极难提高。
主要原因便是对身体的肌肉无法做到精细的控制，但换成一个初步完成“入静炼己身——炼肉”的人而言，完全就是一练就会，根本没什么难度。
同时，它也是武者的重要标志之一。
如果说通过刻苦努力的练习和不错的领悟能力还能成为武者学徒，那么想要成为武者，就必须把通过“入静炼己身”炼化全身肌肉。
没有犹豫，陈守义立刻选中“入静炼己身”，选择优化。
下一刻，熟悉的梦境再次出现，在梦境中他五心朝天，盘膝而坐，一遍又一遍的练习着入静，从一开始的心猿意马，杂念浮动，到后来，渐渐波澜不起。
随着不知第几遍的练习和尝试，他心思越来越宁静，心思似存非存，似想非想，如陷万籁俱寂之境。
外界的一切干扰被完全屏蔽，只有人体活动的声音，被急剧的放大。
呼吸绵长而又悠远，心跳如响鼓重锤，胃部如泔水搅动，他甚至能隐隐听到血管上血液的流动。
但在梦境中，他心思始终存在着一点清明，他凝聚心神，屏蔽一切声音，把注意集中在身体四梢。
他先从脚趾开始感应，一开始时脚趾非常模糊，他能轻易的感觉到，却无具体的形状，如同一片混沌。
之所以如此，盖因此时，他的思维已经接近停滞，只剩下潜意识，想象力以及以前记忆已经隔绝。
在这里时，他似乎卡住了，练习了一遍又一遍。
在梦中，他心思越发宁静，渐渐的陷入最深层的入静，变化突然间就发生了。
恍惚间，一点物质似乎从黑暗的虚无中诞生，无数灰暗交错浮现而出，这些线条分为好几股彼此交错纠缠，犹如肌肉的复杂肌理，美丽而又震撼人心。
仿佛是个信号，随即这些线条很快就开始缓缓朝四周蔓延，一根完整脚趾的形状逐渐被构建出来。很快就是整个脚掌，然后又是双腿。接着就是整个完整身体。
渐渐的，线条间出现明暗的变化，枯燥的线条，变得饱满而又立体，仿佛从一个二维图画，变成了三维。
与此同时越来越多的细节，开始显现，陈守义看到肌肉间的细小血管，看着各种神经末梢，以及淋巴组织。
到了梦境的最后，感应的范围，开始朝全身扩散，他看到了心脏肺腑，看到了骨骼脊椎……