脚踩了上去
“哇哇哇，轻点，轻点！”沈含雨嗷嗷大叫起来
白潇随之松手
沈含雨缓了口气，冲白潇嚷嚷道：“潇潇，踩那么用力干嘛，突然来那么一下，差点被搞残了”
白潇迟疑了下，然后笑道：“这不是帮一把嘛，腿要是离地了，下压的效果就没有了bqgsp◆看那些身体柔韧的体操运动员，小的时候哪个没有吃过刻骨铭心的痛楚？要知道吃得苦中苦方为人上人，练瑜伽就要姿势到位”
“讲的好像确实有道理”沈含雨瞪大眼睛，耸耸肩膀，“那么继续吧，这次先不要踩的腿，看一共能下压到什么程度”
“想下压七十多度应该没有问题的吧”白潇在脑海中以自己的身体状态进行了模拟，觉得如果换做自己的话，七十多度应该是绰绰有余的，“只是如果不压大腿，光压身子，貌似就没有多少意义了”
“……”沈含雨无语地看了她一眼，循循善诱道，“饭要一口一口吃，瑜伽也要一点一点来，心急吃不了热豆腐”
“行吧，是姐，说了算”白潇也不跟她争辩，说完，再次将手放在表姐的后背，轻轻压了下去
这次，在不理会腿部状态的情况下，沈含雨果真压到了七十多度只是坚持了一会儿，她发觉自己的髋关节快要没知觉了，“行了行了，换一条腿吧”
又依样画葫芦的完成，帮表姐练了练另一条腿
一套做完，沈含雨感到浑身舒畅，轻轻活动了下胳膊，对白潇道：“潇潇，换来试试怎么样？”
“？”白潇鼻子皱了皱，指了指自己
沈含雨一脸笑盈盈，“是啊，让表姐帮好好松松身子骨！”
“也……行吧”白潇想了想，并不拒绝，她也想知道自己的身体极限在哪里
于是沈含雨从瑜伽垫上起来，便让白潇坐了下去
白潇先将腿一前一后伸开，呈现“一字马”的姿势沈含雨见了，忍不住惊奇道：“潇潇，居然能压出一字马！”与沈含雨先前的近乎“一字马”相比，白潇此刻的姿态，才是真正的一字马啊
先不说白潇能不能完成后面的动作，光是现在的表现，她的这种身体柔韧度就已经让沈含雨非常羡慕了
“还行吧”眉头轻轻皱了皱，白潇感觉现在的坐姿有些别扭，总感觉……很不习惯之后通过双手，将前伸的左小腿掰过来，试图做成与身体前倾方向垂直的姿势，好不容易完成，一股酸意就从髋关节处传来
“那潇潇……要压下去了”轻轻舔了舔嘴唇，沈含雨来到白潇身后，双手放于她的背上，便轻轻地向下压去
十度、三十度、六十度，快到七十度时，沈含雨脸上已经露出了惊奇的表情
她这个表妹，身体柔韧性也太好了吧换做自己的话，早就嗷嗷大叫了
嗯，看看她的极限到底是多少！于是稍稍一用力，结果