道：“千年以上的人参或灵芝，还有去一些灵脉修练，还有一些玉里面也有灵气，一些奇珍里面的灵气等等，这些东西都可以辅助修练的！”
“玉里面的灵气？”张易大吃一惊：“玉里面的灵气，该如何提炼？化为已用？”
“通常情况下是佩带在身上或时常在手中把玩，一边修练，一边把玩时，玉中的灵气自然而然就会被吸收不过这个过程很慢，因为无法直接去提取玉中的灵气，只能是它释放出来多少，吸收多少罢了”
“不过很多修者也另辟奚径，们把那种灵玉研碎，然后或是入药或是直接冲水服用不过师父说，这种方法或许可以快速吸收灵玉中的灵气，但对自身的危害也是最大的，人是吃五谷杂粮的，不是吃石头的，所以天长日久，就会有结石，或是破坏了身体中的器官等等”
“这是不要命啊！”张易深吸一口气道
“有的人为了强大，所以不在乎的”
“嗯，直接吃到肚子里，就会快速吸收了？”张易好奇道
“是这样的，因为在的身体里，只要稍一运行气海周天，就会消化了所有灵气，从而增强自已”任月凌道：“那些二十几岁就达到窥真的人就是如此，因为们直接服用了灵药丸，灵药丸入腹之后，里面所有的灵力可以直接充盈到们的气海里面，从而境界提升”
“那会不会有拨苗助长的危害？”张易反问道
“当然有啊，有很多人由于连剑都没打过，所以就算到了宗师，也不知道架怎么打，怎么杀人等等，这需要后期的不断培养磨练才行”
“不过有一些天才却没有任何问题，那个妹夫，黄老爷子的重孙子，恐怕就是拨苗助长下的产物，不过却很强大，这说明家族对很重视，多方面调教之下，的进步自然就快”
“明白了，昨天见了一个，似乎也就二十岁左右，但却已窥真，而且气流成雾团，吞吐不停，像一颗散发着雾气的珠子一样！”
“什么？气海成团，吞吐不停？”听到张易的话，任月凌大吃一惊！
“嗯，就是这样！”张易点点头道
“那这是辟谷的前兆啊”任月凌深吸一口气
“那团气最后会变成什么？”张易皱眉道
“不知道，不过有人说会变成……丹，们现在所有人都是气之道，而气的最后就是丹之道”
“金丹大道？”张易咽了咽口水道
“金丹倒不至于，金丹指的是神仙的本命元神，那是神话，不过丹道一说却也有过传言，就是气丹或叫内丹，可不是什么金色”
“辟谷还不是丹道吧？”张易问道
“辟谷应该不是丹道，毕竟丹道太玄乎了，这种东西可信可不信”任月凌摇摇头道
“那灵脉又是什么？”张易想了想又道
“灵脉就是指那些远离城市的山林，比如说长白山顶吧，那里人烟稀少