科学的东西，只是一些文字，是帮助大家进入各种睡眠状态的。
按照睡眠状态、休息的恢复效率等数个指标，众人将睡觉时的状态分为这么几个阶段。
浅睡、正常睡眠、深度睡眠。
休眠、深度休眠。
入定，胎息。
以及夏羽推测出来可能存在的圣胎境界。
当然境界虽然多，但却不是那么好进入的。
夏羽目前只是处于深度睡眠第二层。
可以很快地进入深度睡眠状态。
科学研究表示，一个正常人，深度睡眠一个小时左右，就能拥有充足精神工作一天的体力。
而这只是深度睡眠，往上还有诸多睡觉的状态，若是能够达到，效果只会更好。
甚至一天只休息半个小时、十分钟就能拥有工作好几天的充沛精力。
因此，这会儿夏羽刚刚一上床后，熟练地摆出那个独属于他的睡神躺，很快就进入了深度睡眠状态。
若是有人这会儿看他，可以看到他面相安和，嘴角微微露出一丝笑意，似乎是在做美梦一般。
但其实，进入深度睡眠状态后，不会再有梦了，那些大的、小的精神活动都会彻底停工休息，只有一些极其细微的精神活动还在进行。
……
第二天一大早，夏羽就起来了。
毕竟他是进入了深度睡眠状态，这样的状况下，他只需要休息两个小时就有充足的体力，来完成这一天繁忙的工作。
因此他睡得很晚，但起来地却很早。
这会儿天还是有些黑，算是凌晨。
夏羽修炼了一会儿炼血功，增加了几缕血气后，便准时起身。
出得树屋，来到山谷外面，对着清晨的紫气，开始修炼起法眼来了。
随着法眼的提升，现在已经抵达第四层，效果诸多。
可看穿气息、气血、血气等波动、外在伪装、低级幻阵等等，只要等级不高，就可以被夏羽看穿或者看出破绽。
当然这是夏羽日积月累不断坚持修炼带来的结果。
十几年的修炼仅仅提升到第四层，算不得快。
但是这门眼法就是这样，前期处于打基础的时候，修行起来比较慢，但是基础打好了之后，修行的速度就会有一个不小的提升。
而这都需要坚持，日积月累的坚持。
当然这里也有一个不得不提的原因。
夏羽的意志力非常坚韧，但不代表就无敌了，若是修炼起来非常痛苦，他自己都不敢保证可以坚持每天都去修炼。
但是这个法眼修炼起来，轻快、舒服，夏羽需要付出的就是每天不间断地早起和记得这件事情，以及花费一定的时间来修炼它。
当他那双眸注视着东方天空升起的那一层茵茵紫气，开始修炼之时。
夏羽可以清晰的感觉到，自己脑海中似乎有什么东西破开了似的，精神海则感受到了一丝温暖。
双眸内隐隐产生出一种无形的吸力。
对着那鱼肚白
点击读下一页,继续阅读 海之朝阳 作品《洪荒之我是第一代人族》第97章 深度睡眠