第1180章 健身一日游
第1180章健身一日游
健身房
看着在各种器械上挥洒汗水的人们，林轩眨了眨眼睛
看着就好累啊...
赵海棠跃跃欲试的问道：“轩哥，想先干什么？”
“你这话说的，先热身呗，先干什么”林轩翻了个白眼，开始热身
赵海棠挠了挠头，也开始热身
十分钟后...
早就热身完的赵海棠无奈道：“轩哥，你还没热完吗？”
“别急，我是慢热型”林轩就跟打太极一样的做着热身动作
赵海棠：“......”
半个小时后...
拍了一下快要睡着的赵海棠，林轩笑道：“老夫热完身了”
“嗯？啊，哦，那那咱们先跑步吧”赵海棠一个激灵的醒了过来，擦了擦口水
“好”林轩点头
跑步机上
看着跟散步没什么区别的林轩，赵海棠一愣，“轩哥，你这哪是跑步啊，明明就是散步，太慢了”
“不都是锻炼身体嘛，跑步和散步都一样你跑你的，不用管我”林轩摆了摆手，悠哉的在跑步机上散步
张海棠本来想说可这是跑步机啊，不是散步机，不过以防被打，他忍住了
二十分钟后...
林轩精神奕奕的还在跑步啊不，散步，看上去游刃有余
在看另一边气喘吁吁满头大汗的赵海棠，俩人形成了鲜明的对比
从跑步机上下来，赵海棠喘着粗气说道：“轩哥，呼呼，咱们去举哑铃吧，练一下臂力”
“没问题”林轩乐呵呵的答应
俩人又去器械区拿哑铃
赵海棠挑了一个三十公斤重的哑铃
林轩看了一下，觉得还是不要太拼的好，于是选了个二十五公斤重的哑铃
试了下哑铃，赵海棠说道：“因为咱们练习目的是为了减肥锻炼身体，所以要做十组，每组20次左右，每组间隔控制在1－2分钟”
“嗯，可以”林轩点头，狐疑的打量着瘦的像个麻杆一样的赵海棠，“不过...你确定你要减肥？在减可就真成排骨精了”
“...我锻炼身体，你减肥”赵海棠回道
俩人开始锻炼
五组过去，赵海棠就已经开始气喘
林轩控制着呼吸，所以看起来没什么变化
没多久，十组做完了
“呼~先休息一下，呼，一会儿我们在做其他项目”赵海棠用毛巾擦了擦汗
林轩吐了口气，把哑铃放了回去
“咦？咖喱酱怎么在这儿？”休息的林轩惊讶的指着不远处
“咖喱酱？”赵海棠不由扭头顺着林轩指着的方向看去，果不其然的看到了咖喱酱
咖喱酱正在一个肌肉男的帮助下做着健身动作，俩人的动作非常亲密
看着肌肉男把手放在咖喱酱的腰部的时候，赵海棠下意识的捏紧了拳头
“咖喱酱身边的那个人是谁啊？”赵海棠皱眉，不爽道：“一看这人就不像什么好人”
“应该是健身教练