词，上网查了查，他惊讶的发现这居然也是一种运动，而且网上还有很多相关视频教学资料，他当即决定就按照跑酷的训练方法训练自己的灵敏度
拿出那只有8个G内存的杂牌智能手机，谢浪赶紧将里面的训练视频下了下来
离开网吧，谢浪在附近的一个公园便开始训练起来
不得不说，跑酷的训练方式和其他运动的训练方式有很大不同，主要是针对身体的协调能力进行训练，这无疑是谢浪当下最需要的
他学习的第一个动作是金刚跳，在公园乒乓台上试了几次没有成功，最后他按照教学视频里的分解动作开始训练，果然这样的训练效果好多了，这个动作几乎是几次他就能初步掌握
学会金刚跳，灵敏度增加，任务提高身体灵敏度未完成
系统声音响起
谢浪有些兴奋，虽然距离完成任务的灵敏度还相差甚远，但是能在这么短的时间内就提高，这无疑更加让他确定了自己的训练方向和科目是正确的
紧接着他又学习了安全速过和屁墩跳两个动作，按照动作分解，他也很快掌握，而灵敏度也相应的各自增加了，也就是说谢浪现在的灵敏度已经大到了1，按照系统的解释，1是一个正常成年男子的灵敏度水平
但是显然这距离完成任务还差得远，毕竟给出任务的是泰隆，刺客之道对灵敏度的要求可不止正常水平这么简单
而让谢浪有些失望的是，他几乎学完了下载的十个视频教学动作，但灵敏度总共也只增加了，想来这灵敏度的增加是随着自身灵敏度的增强会逐渐减慢进步速度
三个小时之后，谢浪回到了家，休息了一晚上，谢浪帮父母出完摊之后，赶往了工地，当然他并没有选择打车或者坐公交
一来，这将增大他的成本，虽然父亲已经康复，但是学分问题，还是他当下最需要担心的事情
二来，他也想利用上下班这段复杂的地形训练自己的灵敏度
来到工地，谢浪惊讶的发现，系统人物栏上，速度一项的数据增加了，想来这应该与自己长跑有关系
谢浪并没有发现杨建前来上班，不过这也是预料之中的事情，毕竟杨建昨天接受了自己治疗术的治疗，现在应该还在医院做各种检查
“哟，我们的铁人这么快又回来工作了？身体好了？”
这时一个相熟的工友走了过来，看到谢浪显然有些惊愕
谢浪拍了拍自己的胸脯，笑了笑说道
“昨天就是有点中暑，脑袋也只是被磕破了皮，做了处理就没事了”
很快两人便开工做事，而今天工地拉来的新砖特别多，仅一上午就来了二十车，这与工地最近赶工期有关系
取了各自的小推车，众人便朝着那堆砖而去
而谢浪却有些犹豫，随着身体素质的增强，以及拥有了疾步和刺客之道两大搬砖
点击读下一页,继续阅读 夜雨奔雷 作品《都市之全能召唤师系统》第5章 跑酷