脑洞却是非常大开的，想出了不少对修炼有帮助的方法，不然也收不了这两个小弟
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当王辰回到家里的时候，王海和刘云已经到了，们正在小院里面活动着身体，方便等一会的修炼
“们都到了，等一下bqg003 ◎去把给们准备好的修炼计划给们拿出来”王辰看着们就说道
“好的，辰哥”
王海和刘云一起说道
王辰说完就朝自己的房间走去，准备把自己给们写好的修炼计划，拿出去给们
王辰在书桌上面拿出了那份自己精心准备好的修炼手册就走了出去
“们过来看，这就是给们准备好的修炼计划，们走的路子不同，修炼计划也是有差别的不要看错了”王辰走到小院里面给们说道
说完就把修炼手册递给了们bqg003 ◎们接过后就仔细的看了起来
王辰等了一会，让们仔细看看，然后才给们讲解一下怎么会这么安排，这样修炼有什么好处
“好了，们也看的差不多了bqg003 ◎先来说一下阿海这么安排的原因因为阿海是通臂巨猿武魂，走的是强攻系路线，所以们就要增强的攻击力，而简单来讲，就是要增强的力量，让打出去的攻击更加的强大
所以给阿海的修炼手册里面加入了负重修炼，给一套全身的铁甲，虽然刚开始来说不太适应，但是当完全适应后，在卸掉铁甲，那到时候会有多强，简直不敢想象而且阿海是强攻系，因为大多时候，都是和敌人硬碰硬的，所以也要增强自己的防御力，不然到时候敌人没有打趴下，自己却被反伤给打趴下了，那就尴尬了”王辰对王海说完后停了一下，准备休息一下再说刘云的修炼计划
“嗯，明白了，辰哥，会好好修炼的不会让的计划白白浪费的”王海听完后就重重的点了点头
王海和父亲王福长的差不多，也是高高壮壮的，有点小黑，比较憨厚
“然后就是小云的修炼计划因为是有的敏功系，所以主要是提升的速度和反应力速度的提升方法和阿海的差不多，不过的是铁绑腿，这样先提升一下自己的速度，而反应力就是重中之重了
因为如果反应力差，到时候根本就没有办法控制自己的速度，根本就完全发挥出自己的实力，所以这个才是要训练的重点而给安排的就是在学院里面的小树林里修炼，先在那里快速通过，而不碰到落叶
等做到这一步后，就加强锻炼，在早上去小树林修炼，而不碰到一滴露水，那到了那个时候，的反应力，和速度就完全没有问题了”王辰给刘云讲解了修炼计划，让明白该怎么修炼了
“嗯，辰哥，知道了”刘云听完后说道
刘云是一个瘦瘦高高的小男孩，比较内向，不喜欢和别人多说，一般都是