来就是很正常的，首先接受这个事实，跟家人、最好的朋友聊聊，也别怕别人说胆小什么的，别谴责自己myssg ⊕能走医院求助理医生，这已经很勇敢，通常，很多人都会选择埋在里”
不知为什么，当张医生说到这里的时候，鼻子一酸，还是强忍住
“那恐机、恐高的这些症状，还有办法调整吗？”
张医生笑：“或许找的方法中，有一条是去蹦极，或者坐过山车，让自己经历刺激的对吧？”
唐琪愣住：“还真是”
“这个方法可能对少部分的人有用，但是，也有可能会出现恐惧感转移的情况，实对抗恐惧最好的方式是多巴胺，多巴胺能让们感觉到快乐和放松旅行能让感觉到快乐，画画也是这些都是喜欢做的事情，建议，可以继续接下来的行程，不过，可以尝试找父母或者朋友跟一起完成人在跟自己觉重的人一起的时候，自然会放松，会有安全感”
“这样……就可以吗？”唐琪觉有些疑惑，明明自己的症状已经有些严重，可张医生的口吻仿佛这是件小事
“这样就可以，先试试，让自己放松下来放松的情况下，再有重的人陪着，原本困难的事，就没那么困难”张医生笑
整个过程聊一两个小时才结束，跟张医生聊完，唐琪已经感觉自己放松不少，原来仅仅找人倾诉一下，都能获这样的效果
“之后有任何问题，都可以在微信上跟联系，不觉不好意，随时可以为解答问题”
“谢谢张医生”
“哈哈，小唐不用客气”
唐琪离开以后，助理拿过测试表：“这姑娘不用开药吗？”
张医生摇摇头：“不必，的症状算是很轻的，后续再找时间跟联系一下，调整的好对生活没啥影响，这种情况开药反而会加重的理负担，没必”
“好，那让下一个病患来”
……
从人民医院出来，唐琪感觉到前所未有的轻松，张医生说的对，第一步是接受，不再自谴责，自己从内接受这件事，实就是走出阴影的第一步
当被告知这事不算大事，害怕也是人之常情的时候，感觉自己能放下一部分
回到公寓，拿出电脑和数位屏，来到大厅，将自己坐飞机遇上复飞，后来恐机，逐渐发展成恐高，最后还去看理医生的整个故事画下来
买数位屏以后，实这段时间画的都很少，自己都没有意识到，这件事还影响的情，让缺失创作欲望
在画这段经历的时候，有很强的代入感，也有很强烈的创作欲望
不知不觉间，通过画笔倾诉这段经历，论是恐惧，担忧，焦虑，虽然是不好的情绪，可经历是真实的
按照之前的习惯，也把这次创作的画也放到广州点评贴中，创造一个小主题：【旅行中的小意外】
也许，这部分的经历网友不喜欢看，毕竟是不好意外
点击读下一页,继续阅读 兔耳齐 作品《我绑定了旅行打卡系统》148、第148章