【第二百四十三章】爱自己是才是人生最重要的事情
“我更倾向于这两种理论都是反应出了我们看待事物的方法我不敢相信爱情是因为我父母的婚姻并不完美，我有被抛弃、我感到孤独无援是因为我的母亲做出了相应的行为导致的我们确实无法回避这是事情的起因，是起点，但是，我们是活在当下啊，我们已经跳脱出原生家庭独立生活了，我们再怎么向前去质问、去苛责、去抱怨都改变不了已经发生的事实所以，我们当务之急最应该考虑的是我能主动控制的我的未来，也就是我要成为怎样的人，度过怎样的人生这是我们完完全全可以翻身做主人、掌控自己人生的机会，我们难道不应该获得更多的快乐去挤走内心的忧伤吗？
林恩，爱自己是才是人生最重要的事情，而不是回忆悲伤世间万物都有裂痕，但那也是光能照进来的地方阳光进来了，人也就有了亮度、有了温暖了，这样别人才会看见你，你才会照亮别人，吸引爱你的人走近你”每每开解她道
“我看着120车里那熟悉的内饰，情绪就无法抑制了我觉得悲伤、愤怒好像总有一个触发点，这个点是自己不可控的还有我觉得自己不想要小孩儿的原因可能也多少与这个触发点有关，就是我一看到医院就会想到那里是生离死别的场所，我特别惧怕去医院再就是我那天想让我朋友带给我妈妈的那一句话，我想告诉我妈妈，‘如果有来世的话，换我来做妈妈’，我想用行动来告诉她我想要怎样一个妈妈”林恩哽咽着说道
“你在120车内的这个情况是创伤后应激障碍的表现，很多的医护工作者都有这种情况，还有在经历重大自然灾害后活下来的人们，经历过战争的军人等也有这种情况
针对创伤后应激障碍有几种应对方法：一是要建立正确的认知，你要知道你妈妈出现这种情况并不是你的原因导致的，你不应该承担这其中的责任；二是重现创伤发生的情况，让你正视创伤，直面内心的恐惧，也就是接受你的情绪，直面事件已经发生也无可挽回的结果；三是我们一直在做的放松训练，通过训练去缓释焦虑和恐惧的情绪，进而调节身体和心理的反应
当然，我其实并不赞成第二种方法，也不是说你能进到产房里了就是直面恐惧了生不生孩子还是一种人生选择吧，就像我前面说的，不要归因，只要选择你想要的生活方式，是你和未来的他想不想有个属于自己的宝宝，有没有宝宝你的人生也都是完整的法律规定在生育权上女性享有最终决定权，任何男性都不能强迫女性生育，任何法律也不能硬性规定女性应该尊重男性的生育权而违背自己的意愿你只是需要找一个拥有共同生活愿景的人生活
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