心动人不动diqi9點com”
每个人的观看时间不超过十分钟，很快就轮到了范安diqi9點com
范安上去一看，首先扑入鼻孔的，却是一股幽香的草药味，让人精神一阵diqi9點com
这牛皮纸上画的是一个有些模糊的人形，但一双眼睛有种莫名的神韵diqi9點com
这道人形摆着一个有些类似马步的站桩功，姿势有些怪异，但细看又有独特的韵味，似乎这人形在慢悠悠的晃动diqi9點com
等到所有人看完，这大汉小心的收起这卷牛皮纸，开口说到：“现在你们摆出图上的那种姿势，感受那种韵味diqi9點com”
看到所有人都开始摆出或标准，或不标准的动作，这大汉一边帮忙矫正，有力的洪亮嗓声也落入每个人的耳朵里diqi9點com
“放在古代，你们得打磨好身体，才能练习这种庄功diqi9點com不过现代...营养丰富，单轮身体素质，健康长到十多岁，气血也就够了diqi9點com”
“你们每天就锻炼身体，多吃些蛋白质，空闲就站这个桩功，每个月一号观摩密卷，我会指点你们diqi9點com”
“等什么时候，你们站这个桩功能感觉到身体里有明显的热流，流遍全身，跟长跑之后的感觉一样，就算入门了diqi9點com”
“不要太饿太饱的时候锻炼，不要太累的时候锻炼，身体哪里疼就去医院看看，来武馆没用diqi9點com”
“招式？打法？那些东西目前没太大用，古代是以打促练，武道能达到的高度太低，现代不一样了，先凝练气血再说其他diqi9點com头脑聪明，身体强壮，学啥都是一蹴而就diqi9點com”
范安闭着眼睛，一边听着大汉教官讲解着这所谓白云秘法的一些关键，一边感受着身体里的变化diqi9點com
要真细说，他可算不得活人，挑这个白云武馆，也是阴差状态下感觉到这家武馆里的气血浓度在东海里最旺盛，才有些肉痛的报了真传班diqi9點com
也不知道这所谓的秘法，气血，对自己有没有用diqi9點com
范安回想着那副人形图像，虽然此时他也不过是普通人身，但他的神识却是超凡层次，那副图像的每一个细节都在他脑海里分解、回放，就好似一个大活人在他面前慢慢的教导diqi9點com
突然间，一股冰冷的感觉，从他的心脏部位流出，迅速的扩散到四肢，然后全身陷入一片极其凉爽的感觉，好似在三伏天剧烈运动后，吹着冷气，畅饮冰水diqi9點com
范安一边感受着身上舒服的冰凉，一边慢慢的改变姿势，同时点开脑海中的系统面板diqi9