古修士的修炼方法极其简单，绝没有那些乱七八糟的东西
第二个阶段，是一千七百多年前，叫古仙时期
道法进一步衰败，辟谷和食气成了修行的主要手段有道经记载：“食草者善走而愚，食肉者多力而悍，食谷者智而不寿，食气者神明不死”
另有典籍描述：“该人能含枣核，不食可至五年十年又能结气不息，身不动摇，状若死人，可至百日半年”
简单讲，就是不吃东西，以天地灵气为食
虽然较上古衰弱、繁琐，但仍属正统修行者可寿命数百，容貌年轻，少有老相大能者，可肉身成圣，白日飞升，连至鸡犬升天
而同样的，也是这个阶段，外丹术开始渐渐冒头
外丹，即炼丹术有《太清金液神丹经》三卷，强调唯有服食金丹，才能与天相毕，长生不老
这种论调，就与人道的体系完全相悖
但更奇怪的是，到汉末时，有个叫魏伯阳的家伙写了本《周易参同契》，首次系统阐述了内丹、外丹理论
不仅如此，他还将内丹之外的一切道法，皆斥为异端，称其“悖逆失枢机”，是不得长生的旁门小法
（快点快点，祝我生日快乐！）
天人图谱 青山 没钱修什么仙？ 穿越星际妻荣夫贵 插翅难飞 重回1982小渔村 养父 从水猴子开始成神 谍云重重 道主有点咸 元始法则 仙人消失之后 夜无疆 多我一个后富怎么了 1979黄金时代 异度旅社 长夜君主 NBA：开局一张三分体验卡 深入浅出 阵问长生 文明之万象王座 刚准备高考，离婚逆袭系统来了 柯南里的捡尸人 在美漫当心灵导师的日子 神话版三国 诡异纪元：每月一个专属天赋 带着农场混异界 天命之上 皇修 九域剑帝
许盛邵湛 天人图谱 重回1982小渔村 招黑体质开局修行在废土 1979黄金时代 晋末长剑 谁让他玩游戏王的！ 第五形态 从水猴子开始成神 限时占有 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 我有一个修仙世界 谁让他修仙的！ 深入浅出 宿命之环 提灯看刺刀 失婚 天命之上 普罗之主 大道之上 仙人消失之后 在美漫当心灵导师的日子 四合院里的读书人 夜无疆 穿越星际妻荣夫贵 山野小医神 天倾之后 高武纪元 整座大山都是我的猎场 宋檀记事
楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 绝世无双萧天策高薇薇 奶爸至尊之君临天下 天降魔主，拳镇山河 刚成大隋人皇，你跟我说这是洪荒 我登录了僵尸先生 满级悟性，我把下界打造成仙界 非常规数码宝贝 军营：对不起，我是纠察！ 重明仙宗 从读书开始肝成仙武圣人 渡劫丹神 华娱：从神棍到大娱乐家 从皇宫禁军开始，分身遍御天下 医武高手秦君 同时穿越：全是深渊难度 香江风云：扎职为王 晚明风华 西游妖帝：从小蛤蟆开始 倒反天罡，我家王后要造反！ 狐嫁新娘 从上海滩的人力车夫开始崛起 无限：反派的洗白之路 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！ 重生开个网吧，成了IT界公敌？ 别胡说，我这是人皇幡 大玄第一侯 三塔游戏 大佬甜妻宠上天顾九辞霍明澈 骂我朝廷鹰犬？我乃大秦武圣！