边
他抛掷救生圈和拖拽绳索时肌肉贲张的模样，又稳又爷们还有甩头沥水的神情，救生衣下若隐若现的肌肉……别漾啧两声：“还挺有料”
像听见她的话似的，栗则凛往她的方向看过来
镜头里，他向她抛了个眼神，似笑非笑的放电模样，有点浪
等队员们再借助竹竿、绳子、木板等救生器材相继完成间接赴救法的训练，休息片刻，又进行直接赴救练习
前半段训练以无人机航拍为主，别漾辅助抓拍关键性镜头，后半程溺水者已失去意识沉入水中，没能力利用救生器材自求，施救者要潜入水中，将其拖带上岸过程中，两人有个时间段全在水下，无人机拍不到，要以水下拍摄为重点
在现实的救援中，施救者通常是根据溺水者的状态和自身的擅长对其进行救援现在是在训练，栗则凛作为队长，要将所有的解脱法，诸如虎口反抓、托肘、推扭等，所有拖带法，侧泳和反蛙游永全部演示一遍
应北裕说了，他赴救的版本是最标准规范的，别漾要全程跟着他
可他体力太好，跟他有一定难度，加之她有一段时间没有下过水了，尽管入水前被带着做了充分的热身，体力耐力的退化依旧不可抗拒跟着栗则凛游了两圈后，她右小腿忽然抽筋了
栗则凛就在不远处，周围又都是救援队员，别漾倒没慌，她很镇定地深吸一口气，让身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾，向身体的方向拉，另一只手向下按膝盖，使腿部得到伸展几次用力后，不适感得到缓解
这种情况下，她应该立刻回到岸上
可拍摄尚未完成
别漾目测了下距离，再结合先前栗则凛救援溺水者的时间，决定继续
栗则凛敏感地发现她落后的距离不对劲，确切地说，从她一入水，他就在用眼角余光留意她的动静，在她选择游向他时，他已对岸边负责安全的应北裕示意
应北裕也关注着别漾，根据她的动作有了自己的判断，他跃入水中，快速游过去
栗则凛采用速度较快的抬头爬泳，不时分心看别漾一眼，确定她安全在距离溺水者两三米左右的距离时，他潜入水中，将溺者转至背向自己，以侧泳拖带法，向冲锋舟运送
应北裕先一步游到别漾身边，托住她手肘：“没事吧？”
别漾气息不稳：“还撑得住”
话语间，栗则凛带着溺水者游近与应北裕交换眼神后，他单手将溺水者推过去，同时揽过别漾，将她带到自己身侧，空着的左手则接过她手上的摄像机
起哄声顿时响起
栗则凛无心理会，应北裕转身指指那些队员，喝道：“都达标了是吧？”
男队员们一猛子扎进水里，只有唐瑜那组一直看着这边
体力的消耗让别漾顾不上周边的情况，被栗则凛搂过去的瞬间，她用胳膊搂住他