但是听了程旭的话语，他还是连连点头，甚至从胸前掏出小本子，开始认真的记录起笔记来bqgj☆cc
而旁边的另一个砂锅里则有程旭一早就安排保罗他们提前炖上的牛腩bqgj☆cc
程旭走过去掀开盖子看了一眼，里面的牛肉软烂程度已经有八成了bqgj☆cc
他这才加入葱、姜、桂皮、八角、小茴香、香叶和花椒等香辛料bqgj☆cc
保罗在旁边认真看着，程旭淡淡一笑道：“这没什么特别的，就是炖牛肉常用的香辛料bqgj☆cc”
随后程旭拿起菜刀，用快到保罗都几乎看不清的手速，把土豆和胡萝卜切成了滚刀块bqgj☆cc
玉米也切成了小段，一股脑全部加进了炖着牛肉的砂锅中bqgj☆cc
最后加入生抽和盐，一边搅拌一边对保罗介绍道：“牛肉补脾胃、强筋骨、益气血bqgj☆cc”
“在小满这个节气里，你可以多给客人推荐这道菜bqgj☆cc”
“至于胡萝卜和土豆都是有清热解毒的功效，常吃有百利而无一害bqgj☆cc”
保罗认真的点头记着笔记，然后抬起头来向程旭询问道：“师父，那玉米呢？”
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