幅度提高自己精神力与身体的契合，以求达到毫无隔阂的地步。
一旦自身精神力足够强大，且与身体完美契合，那么无论外来的东西有多么匪夷所思或者引人遐想，都无法侵入自身的精神。
因为外来的永远都是外来的，不可能像自己的东西一样与自身完美契合，总有很多格格不入的东西，只是一般人可能发现不了。
但如果通过血族的精神锻炼之法提升到一定标准，就能够准确把握这些非自身的信息，然后通过强大的精神过滤掉。
一般来说，精神方面的问题都是出在成年人或者老年人身上，像这位小姑娘这种年龄却出了精神问题的，在我的生命中还真没见过。
我想，她大概是受到了某种外来思想的入侵，我刚才说过的方法应该非常有效，而且我能感觉到，这个小姑娘的精神强度甚至比我们三个长老还要可怕。
如果三位需要，我们很乐意提供一处绝对保证安静的地方，你们可以先试验一下，有什么问题也能及时纠正。”艾米莉亚微笑着详细解释。
“感谢您的慷慨，艾米莉亚长老，接下来的一段时间，我可能无法给与什么帮助，特别是在保证玉儿问题解决之前如此。
不过等我们完成了修行之后，相信血族也有自己的敌人对吧？”卫旭仅仅是扫了一遍专门处理成了中文版的《精神震荡》就意识到了其中的价值。
“哦——那真是太让人高兴了！”艾米莉亚满意的点了点头，能用一本现在并无太多作用的功法，换取一个强者的友谊，这笔买卖非常划算。
“三位请跟我来。”原剧情女主角瑟琳娜亲自作为向导，带着三人乘车向后山出发，足足十多分钟之后才停在了一处看起来还是原始状态的巨大山洞前。
“这里面，我似乎感受到了浓重的血腥味。”卫旭皱着眉头看向了瑟琳娜，“这是什么地方？”
“三位长老的长眠之地，除了他们之外，其他人不得进入！”瑟琳娜恭敬的回答，“我们会每天把食物、饮水放在洞口，直到你们的修行结束。”
“非常感谢！”卫旭点点头把她打发走。
“主人，我们现在就开始试试吗？”看到卫旭把《精神震荡》收入了玉佩，鞠川静香开口问道。
“当然！”玉佩反馈的信息让他无比满意，“我不确定能不能解决玉儿的问题，但也可以问题不大！”