，想不想进来看看？”
握草？
我儿子进宗门刚半个月就混成代宗主了？
就算周父都感觉有点离谱了hundun8 ⊕cc
在他看来，自己儿子半个月前出发前往宗门，这么短的时间，能学到些啥？
“不……不太好吧hundun8 ⊕cc”
周父支支吾吾，看其表情，明显有些意动hundun8 ⊕cc
“新迁来的分宗，弟子也是新加入的，没什么老弟子，我在里边就是老大hundun8 ⊕cc想看，就进来吧hundun8 ⊕cc”
说完，周宸推开门走了进去hundun8 ⊕cc
“老周？”王叔也被代掌门三字给震住hundun8 ⊕cc
“我家宸儿最老实，不爱说谎话，他要敢骗人，我给他屎都打出来！走，进去看看hundun8 ⊕cc”周父一咬牙，带着几个朋友走进剑宗hundun8 ⊕cc
“周宗主回来了！”
“可算回来了，这一上午没见，差点以为周宗主出事了hundun8 ⊕cc”
学员们正在演武场练习开胯，见到周宸，纷纷打起招呼，接着目光落在他身后的几人身上hundun8 ⊕cc
“几个亲戚过来参观，大家继续练hundun8 ⊕cc”
“好的”
于是再度开胯，一时间嘎嘣嘎嘣声不绝于耳hundun8 ⊕cc
这……这是在练何物？
周父几人不明觉厉hundun8 ⊕cc
“你，胯放开了甩，别绷着hundun8 ⊕cc”
“还有你，动作连起来，每个小动作之间衔接太生硬了hundun8 ⊕cc”
“姜青是吧……好家伙，你这可以啊，今天再练练，基本就成了hundun8 ⊕cc”
“赵烈阳，我记得你，你也很连贯，不错hundun8 ⊕cc”
有部分学员资质是真的强，这才第二天，开胯练的有模有样hundun8 ⊕cc
也罢，方便自己接下来布局hundun8 ⊕cc
巡视一圈后，周宸有了底hundun8 ⊕cc
“所有人先停下”他开口道，“大家跟我前往道场，接下来，教而大家新东西hundun8 ⊕cc”
要教新东西了！？
所有人精神一振hundun8 ⊕cc
很快，大家来到道场hundun8 ⊕cc
“姑娘们，瑜伽停一下hundun8 ⊕cc”
香汗淋漓，曲线曼妙，周宸抢先挡在男生之前叫停女生hundun8 ⊕cc
说明缘由，所有人纷纷坐好hundun8 ⊕cc
“练了一天开胯，大家各有所获hundun8 ⊕cc”
“开胯的难度不高，在咱们剑宗最多算基础中的基础hundun8 ⊕cc”
“让大家开胯，是为了使