最多也只能算是过过嘴瘾
孙昊听到这的时候笑了笑
看来上次偷吃被自己逮个正着以后，奥尼尔就再也没那么做了
这倒是符合奥尼尔的性格
奥尼尔虽然平时逗比，但真做起事情来还是有原则的
已经那么说过了，他真坚持不住，也会是跑到孙昊这直接说他要放弃了
“还有鱼排，我现在看见就想吐了”
不过说到这了，该吐槽还是得吐槽
这里得提一下东西方的饮食差异
西方人是很不喜欢鱼刺的，也不喜欢在吃食物的时候看到头和一些其他部位
所以他们偏爱吃少刺或者是无刺的部分海鱼，而且是掐头去尾只留下中间的鱼肉
做法上，除了三文鱼那种可以做成鱼片生吃或者沙拉外，剩下的最常见的就是：鱼排
裹上面包糠，放在油里面炸一下，是炸鱼排
直接放在火炉上烤，挤上一些调料或者柠檬汁什么的，就是烤鱼排
美国这边也差不多
奥尼尔减肥，区别无非就是用的油是热量更低的橄榄油而已
“沙克，你要不要试试中餐？”
孙昊听完奥尼尔的吐槽后，说了一个提议
他并不是心血来潮
其实在奥尼尔决定要开始减肥的时候，他就有过这样的想法
只不过这东西需要一定的时机
现在就是个适合的机会
“塞西莉亚，你不是说你刚学了一个清蒸黄鱼吗？来给沙克做一个”
在奥尼尔的疑惑目光中，孙昊转头说道
那边塞西莉亚点点头之后，又转身去厨房忙碌去了
“清蒸？”
这还是奥尼尔第一次听说鱼还能清蒸的
而且还是黄鱼
他平时吃的最多的是三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、昌鱼、鳟鱼那些海鱼
“你等会儿试试就知道了”
孙昊笑着说道
因为上辈子也减过肥，所以对减肥的一些常识他还是知道的
比如减肥减肥，减的是脂肪
运动是消耗脂肪，而饮食上则是通过减少热量的摄入来减少脂肪的增加
热量最高的东西，是食物油，所以油炸食品热量最高
美国人容易胖的原因，也就是因为他们的肉便宜，然后主食是热狗、汉堡、牛排这些油炸食物
中餐里面，当然也有热量高的
不过，因为中餐包罗万象，自然也有热量低的做法
就拿鱼来说，红烧、炖、清蒸鱼、水煮、酸菜、五香……
这么多种方法，你总能找到一种热量低的
“巴爵爷今天把话放在这里了，这个家伙不可能得到30分！”
就在这时，电视那边传来一阵熟悉的不能再熟悉的声音
孙昊和奥尼尔都不自觉地转头望去
这才发现电视里放到了他们平时都喜欢看的《NBA内幕》节目
说起来孙昊刚到美国参加选秀前，打发时间看的就是这档节目
节目的主持人还是那哥仨：巴克利、肯尼·史密斯和厄尼·约翰逊
这会儿开口的就是巴克利
两