京冬奥会上，别人这样一绊，你就秒蹲了，没受伤，也没奖牌，只有一辈子的遗憾……”
“所以换做是你，你会怎么做？”
“我跳过去！就像这样……”
她做了一个Ollie（豚跳）动作，就是板头先翘起，板尾借力起跳，轻巧地在离地一尺的高度滑过弧线
速度越快，跳的越高越远，足够飞跃寻常障碍了
“没那么简单呀，比赛中那么快的速度，反应力、平衡力、弹跳和落地等等，只要有一点失误就是重伤”
“逸哥，要是换成你，你会怎么做？”
“我呀，大概和你说的差不多吧不过我过去经常在楼顶跳来跳去，一些技术难度高的动作也玩得比较熟练，你嘛……”
“那你陪我练练呗？趁着现在赛道上没人，要不等唐教练来了就不让练了”
“可是比赛中用平花动作好危险呀”李长逸还是犹豫：“现在马上要进入新赛季了，万一受伤可得不偿失”
“没关系，我们要是慢一点，就像当初你帮我学习正确摔法那样”
武缨的胆子是真大，硬拉着李长逸上了赛道
看到她这执着，李长逸决定先自己体验和示范一下，找一找技术要领
他让武缨滑在前面，手里拿一根长树枝，不用打招呼，出其不意地扫过来自己随机应变做出躲闪或者跳跃的动作
他们连续测试了五次，李长逸只成功跳跃了一次，还是因为树枝挥动太明显，他提前做了心理准备
其他几次失败主要原因是起跳时机没把握好，跳晚了被树枝扫到腿，跳早了直接落到树枝上
幸好树枝相对柔韧，抽到厚厚的滑雪服上毫无感觉，要是换成比赛中运动员的身体或者坚韧的滑雪板阻挡过来，那肯定得受伤
武缨不服气，非要换做自己来尝试
看到她不撞南墙不回头的态度，李长逸暗下决心，一定要让她收起这危险的念头
他接过树枝，在滑行之中不断出其不意地“攻击“，连续扫了武缨好几个跟头
他把树枝丢到赛道外面去了:“风险太大，得不偿失”
谁知武缨的脾气很倔，不练成决不罢休，她跑去会议室，搬了椅子、扫把等各种物件放到赛道上，以此来训练高速滑行中的反应力
障碍追逐比赛，虽然名字里有个障碍，可主要是一些小跳台、连续波浪包之类的不影响滑行
现在赛道上时不时出现各种阻挡障碍，那就真不好躲避了
武缨训练了两天，撞翻桌椅无数次，自己摔了很多次，终于逐渐找到了窍门和起跳时机
当她第一次完完整整滑行完整条赛道时，欢呼雀跃满脸得意
李长逸捂脸苦笑：“你的速度太慢啦，这样做没有一点效果”
“那你来？你给我打个样，让我看看你多快！”
武缨推推搡搡把李长逸送上出发台
观察了武缨的训练，李长逸早已记下各种障