第180章 “冰美人”的目标
平时闷不吭声的人，心里特能憋着事儿的人，往往总能够爆发出可怕的能量
范清婉是全队少数目标明确，并且能持之以恒地努力完成目标的人
唐槐给大家布置学习英语的任务，跟着APP每日背单词打卡，除了前几个月有所督促外，后面他自己都懒得过问了
李长逸、武缨等人学习的时间最久，可很多时候就是应付，现在连散装英语都说不出来
范清婉却默默坚持下来，结果在西班牙时不但可以听懂老外说的话，还能与之简单交流
这除了证明其意志坚定外，更说明这个女孩目标特别明确，就是要做世界级的运动员！
有这样明确的目标，有科学合理的上升途径，有充足的训练资源，又有不错的运动天赋，这样的女孩会不成功？
唐槐去看了她的第一周摸底测验成绩，简直是完美
身高172，体重58kg，BMI指数，满分！
坐位体前屈大于40厘米，满分！
30米冲刺用时小于秒，满分！
腹肌耐力、背肌耐力都大于120秒，满分！
3000米跑只需要11分27秒，满分！
垂直纵跳厘米，距离满分只差3厘米，9分；卧推和深蹲略差一点，但是也有8分的实力
综合算起来，她的基础体能成绩在95分以上
这个成绩秒杀李长逸、张志旺以及全队所有人，哪怕因为高熵拖累，总分减掉10分，也一样是前3名的存在
可就算这样，她也没有任何松懈和自满，每天负重训练一整天，不断地去增强身体核心力量
她的目标根本就不是队内体测过关和竞争上岗，而是世界冠军，是超越莫伊奥利和萨姆科娃，成为新的女子大满贯选手！
从争夺世界冠军的目标来看，对比莫伊奥利的身体素质，范清婉甚至觉得总局的体能测试标准有点低了，十项全能才只是参加世界级赛场的门槛呢！
当然，如果让魁梧强壮的莫伊奥利来中国做体测，她的成绩一定不如范清婉，光BMI的分数就要拉低10分，但是人家在赛道上就是比她快，这就是力量、爆发力等单项能力爆表的缘故
范清婉也由此总结出自己和顶尖运动员的差距，决心用八个月的时间增强力量，下个赛季一定要脱颖而出
她很羡慕武缨那一膀子力气，直接找体能教练安排训练计划：“我要练里俩，变得像武缨那样”
这话把体能教练给吓到了：“你确定？上力量得增肌，你的体重上去了，BMI评分会下降的，到时候体测成绩可能不增反降”
范清婉却毫不在意：“不要紧，只要三个月后深蹲和卧推都达到满分，BMI减8分甚至10分都无所谓”
“我们还有别的办法提高力量的，只要稍微增肌一点点，也能提高一两分……