返气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。
大师只说前两种，后三种修炼是江若东自己从网上以及长辈得来的，不过应该不会错。
江若东已经修炼完成第一阶段，那就是食谷炼精，要进入化境，必须得学会炼精化气。
如果说食谷炼精的难度是一，那么炼精化气的难度就是十，好在江若东天资聪颖，后学还能及时赶上来。
为了能知道更多的修炼知识，江若东又留了三天，总共在布达拉宫停留了五天。
江若东想要知道的东西，庞玲华不懂，所以江若东没让她跟随，而是让她自己去游玩。
“学姐，你还要陪我去一趟清莲寺。”
大师交给了江若东一块木牌，让江若东自己去一趟清莲寺，他未能解答的疑惑，或许在清莲寺有所获。
布达拉宫距离清莲寺半天的车程，不过还算顺路，所以庞玲华欣然同意了，而且清莲寺的景观也很不错。
清莲寺之所以叫这个名字，据说是因为那里群山环绕，从高空俯视，群山就像是一朵绽放的莲花，而清莲寺就在花蕊中央。
江若东终于知道冥冥之中的感应是何处了，原来就是清莲寺，只是还不明白这清莲寺与自己有何关系。
有着大师交予的木牌，江若东跟庞玲华得到了清莲寺的接待，江若东打算在清莲寺待上一两天，看看这吸引自己前来的感应到底是什么。
聆听高僧讲道，学习僧人打坐，对于静心经的修炼异常有效，江若东找到了冥想的窍门。
如同其他僧人一样，江若东静下心来做了一天的念经和尚。
第二天跟随僧人去挑水的时候，江若东终于找到了感应的源头。
泉眼的灵气以肉眼不可见的方式疯狂窜入江若东的体内，似乎很久，又似乎刹那间。
灵气被江若东身体内的神秘存在吸收殆尽，继而仿若神灵苏醒一般在江若东体内产生惊天动地的变化。
江若东的脑海被迫接受了一些信息跟画面。
清莲寺，莲花池的源头，高山清泉，原来一切都是巧合。
世人不知，莲花泉山有一黑色莲种，一场雷电暴雨把莲种冲刷出来，莲种随着水流来到了葡萄园，园中工人把莲种与葡萄一起酿酒，前世的江若东正是喝了那瓶带莲种的葡萄酒。
江若东喝下的莲种不是普通的莲花种子，而是天地奇宝，具体是什么，江若东不知道。
不过他现在不是考虑莲种是什么的时候，因为莲种给他魂海传输了大量的信息，他得立马消化吸收这些信息才行。
听了大师的修仙说，江若东还不以为然，因为就算是真的，那也距离他很远，遥不可及，可是吸收了莲种给他的信息，他已经确信了许多事情。
这些信息对于他的人生有着巨大的影响，他根本不能忽视信息的内容，也经受不住修仙的诱惑。
化境的修炼迫