个罪？”
“我觉得也没这必要，但是，我得陪你啊，不然你一个人跑多可怜？”永嘉笑嘻嘻，却也是心里话
她就是来陪着练的
如果陈远不打算跟着练，她才不会来，更不会组织一群女人一起来
陈远斜觑一眼，最终还是笑了：“行吧，其实练练也好，就怕你坚持不下来”
“那你又让跑那么多圈？”
“我觉得五圈就够难为人了，十圈，都不知你怎么想的！”
这事不说还好，一说，永嘉就觉得腿软，头晕
陈远好笑：“那你跑五圈还是十圈？”
“十圈”
“不过你得等我，我怕我后面跑不动”
永嘉又笑起来，看着傻乎乎的
陈远莞尔：“行啊，我等你，只要你愿意，大不了后面慢慢爬
顺便再教你个乖，不要老想着还有几圈，跑就是了，然后，不要说话，不要用嘴呼吸，尽量保持节奏，让呼吸变得悠长，沉稳，呼，吸，呼，吸，这样”
永嘉便尝试着照做
不多久，憋不住了，道：“是这样吗？”
“嗯！”
“但是好难受，感觉都要憋死了”
“难受就对了，只要挺过这一阶段，适应这种节奏，接下来就会很轻松”
长跑陈远还是有经验的，简单来说，就是稳，不要急
所谓一鼓作气，再而衰，三而竭，长跑真要一开始就大力出击，指定坚持不了太长时间
至于速度，为了照顾永嘉，他已经悄悄放慢了
可即便如此，随着时间的延续，永嘉还是觉得越来越难受，胸腔仿佛憋着火，双腿如同灌了铅
这时就完全是意志力的较量了
长跑，有一定的技巧，但归根结底，考验的是人的意志力
意志力够强，多的不说，十圈肯定没问题，毕竟十圈也就五千米
要是不够，可能两圈都坚持不下来
而身为养尊处优的大唐公主，她不缺一副健康的身体，却着实没有什么意志力
好在她不是一个人
每当她想放弃的时候，看看陈远，她又觉得自己还能行
每当陈远满头大汗冲她笑的，她更是有种再来十圈我也能跑完的错觉
忽然陈远扶着她，减速，减速，再减速，最终，完全停了下来
“跑，跑完了吗？”终于能开口了，她大口大口喘着气，满头大汗，衣裳也被汗水浸湿
心里却格外满足
陈远半弯着腰，一样汗如雨下，大口大口喘着，笑道：“没呢，才五圈，但是，实在是跑不动了！”
“啊？”
“才五圈啊？你是不是故意的，你怕我跑不下来吗？”
一听才五圈，长公主殿下有点小沮丧，却又莫名欢欣
陈远笑，依旧喘着：“我也希望是，问题是，真跑不动了啊！
太久没跑了，尤其这段时间，吃了睡，睡了吃，跟猪一样”
“emm……”
“那还要继续跑吗？”
永嘉想了想，问
陈远摇头：“不了，慢慢来吧，站着
点击读下一页,继续阅读 红色小雨伞 作品《我在现代与初唐之间反复横跳》第271章 爱的长跑