第272章 站也不轻松
就这么说着，陈远给永嘉捏起腿来
主要是大腿
长跑过程中，身体会产生很多调解血液和身体的酸性物质，跑步结束后，这些物质并不会马上停止供应，所以不能马上坐下
否则这些物质就会堆积在大腿和臀部，破坏身材
至于屁股……
这个就不捏了，多走动一会便好
也谈不上什么感觉
长跑过后，乳酸堆积，身体感知是迟钝的，况且，也就隔着裤腿捏捏，毛都看不着一根
永嘉心里却甜丝丝的
尽管这人不承认，但她其实清楚，他肯定还能跑，最多就是慢点
可他最终还是选择了停下，哪怕这种停下其实不利于树立他的形象与威严
况且，他还那么认真的给她捏腿呢！
或许这在他的世界不是什么大不了的事，可她又不是那个世界的人？
在她的世界，男人就是再爱一个女人，也少有说给女人捏腿的
也因此，同样是捏腿放松肌肉，她的感觉强烈多了
感觉，比长跑时还要考验人
陈远却没想那么多，简单的放松后，又带着慢走，然后压腿，做拉伸
直到这一整套都搞定，一票娘子军中，才有人成功跑完五圈抵达终点
“呼——”
“不行了不行了，要死了，我得坐会，早知道我就不来了，也就跑一跑，怎么就那么累人呢？”
不是别人，正是柳知兰
这女人体质倒是不错，就是有点大大咧咧，风风火火跟个女汉子一样
眼见她跑完就打算一屁股坐下，陈远赶紧上前拉住：“起来，你给我起来！”
“哦，起来，公爷要给奴婢捏腿么？”
柳知兰是真没什么力了，陈远这么一拉，她身子的重量便几乎都在陈远身上
嘴上却来得很快，不但不怕，半点不饶人
左右都是自己的人，放出去可能性也不大，陈远便也没客气，一巴掌拍在她屁股上：“我看你是欠收拾！
给我站起来，按照跑前说的，老老实实放松，没我的允许，不许坐下”
“哦！”
柳知兰捂着屁股，好奇怪，明明也不怎么重，就感觉火辣辣的，仿佛连心儿都在颤
两条本就如同灌了铅一样的大腿，这会好似也愈发软了
眸光也不自觉柔和起来，隐隐约约有着水意
陈远却也没细看，打发了柳知兰后，干净利落拿出一个扬声器
“全体都有，全体都有”
“不论能不能跑完，结束后，都不要马上坐下，不论能不能跑完，结束后，都不要马上坐下”
“尤其女学员，都给我老老实实，松腿，慢走半刻钟，然后压腿，拉伸”
“……”
科技设备就是好
不用扯着嗓门，声音就很大，可以传到很远的地方
这个时候，别说正在跑步这些人，便连远处劳作的村民，都能听得清清楚楚
也就这时，郑愔姜篱鸳鸯姐妹相继抵达，乖乖的按照嘱
点击读下一页,继续阅读 红色小雨伞 作品《我在现代与初唐之间反复横跳》第272章 站也不轻松