第四章 打 铁 铺
春去秋来，燕来了又飞走cyfus● com眨眼间，李皓峰已经四岁了cyfus● com婴儿出生即为一岁，所以这是李皓峰来到这个世界的第三年cyfus● com
自从李皓峰接受了，穿越到这个平行世界的事实后，他就开始给自己定好了训练计划了cyfus● com
他就开始给自己制定好训练计划了cyfus● com虽然还是婴幼儿的身体，但毕竟拥有着成年人的智慧cyfus● com更何况，李皓峰上一世，还是出身武术世家，后又遍访名师，将各派武学融汇贯通，自成一脉cyfus● com这可是足以开宗立派，一代宗师的实力了cyfus● com
更何况，李皓峰还是在全军大比武中，由百万军中夺魁，杀敌无数，战功累累的第一兵王！训练这点小事，还能叫事吗？
于是乎，咱们的李皓峰小朋友cyfus● com在定好训练计划后，每天除了吃和睡的时间之外，李皓峰其余的时间，都在努力的锻炼自己的身体cyfus● com充分活动身体的每一个关节，手指抓取物品，活动手腕，脚踝，抻抻胳膊，蹬蹬腿cyfus● com每天洗澡时，还特地在利用这个时候，在浴盆里游泳，锻炼肺活量cyfus● com当然，因为婴幼儿的身体都还没长开，肌肉还不成熟，肺活量也不够cyfus● com所以李皓峰能完成的动作很少，只能做狗刨式，和几秒钟的潜水cyfus● com但这已经另李皓峰的父母亲人相当吃惊了cyfus● com族人们也都闻讯前来围观，啧啧称奇，这么小的孩子，竟然会游泳？还会潜水？莫不是神童？
光着个身子，被这么多族人围观，这也让咱们的李皓峰小朋友郁闷不以:拜托，我就游个泳而已，至于这么惊讶吗？在上一世，带婴幼儿去婴幼儿游泳馆游泳，可是所有宝妈的共识cyfus● com但在这个文明程度，还处于相当落后的古代，这是很不可思议的事情cyfus● com所以李皓峰小朋友，也只能含泪接受了cyfus● com
在有意识的锻炼之下，李皓峰的身体素质，快速提升cyfus● com当其他同岁的幼儿，还在蹒跚学步之时，李皓峰就已经可以满院子跑了cyfus● com
然后就是柔韧性训练，压腿，压肩，下腰，劈叉等等cyfus● com因为年龄太小，肌肉骨骼都还没有发育好，不能进行力量性训练，否则骨骼容易变形，影响身体的正常发育cyfus● com
而柔韧性训练，这个年龄却是最佳的时间段cyfus● com一个成年人，训