第四章 打 铁 铺
春去秋来,燕来了又飞走cyfus● com眨眼间,李皓峰已经四岁了cyfus● com婴儿出生即为一岁,所以这是李皓峰来到这个世界的第三年cyfus● com
自从李皓峰接受了,穿越到这个平行世界的事实后,他就开始给自己定好了训练计划了cyfus● com
他就开始给自己制定好训练计划了cyfus● com虽然还是婴幼儿的身体,但毕竟拥有着成年人的智慧cyfus● com更何况,李皓峰上一世,还是出身武术世家,后又遍访名师,将各派武学融汇贯通,自成一脉cyfus● com这可是足以开宗立派,一代宗师的实力了cyfus● com
更何况,李皓峰还是在全军大比武中,由百万军中夺魁,杀敌无数,战功累累的第一兵王!训练这点小事,还能叫事吗?
于是乎,咱们的李皓峰小朋友cyfus● com在定好训练计划后,每天除了吃和睡的时间之外,李皓峰其余的时间,都在努力的锻炼自己的身体cyfus● com充分活动身体的每一个关节,手指抓取物品,活动手腕,脚踝,抻抻胳膊,蹬蹬腿cyfus● com每天洗澡时,还特地在利用这个时候,在浴盆里游泳,锻炼肺活量cyfus● com当然,因为婴幼儿的身体都还没长开,肌肉还不成熟,肺活量也不够cyfus● com所以李皓峰能完成的动作很少,只能做狗刨式,和几秒钟的潜水cyfus● com但这已经另李皓峰的父母亲人相当吃惊了cyfus● com族人们也都闻讯前来围观,啧啧称奇,这么小的孩子,竟然会游泳?还会潜水?莫不是神童?
光着个身子,被这么多族人围观,这也让咱们的李皓峰小朋友郁闷不以:拜托,我就游个泳而已,至于这么惊讶吗?在上一世,带婴幼儿去婴幼儿游泳馆游泳,可是所有宝妈的共识cyfus● com但在这个文明程度,还处于相当落后的古代,这是很不可思议的事情cyfus● com所以李皓峰小朋友,也只能含泪接受了cyfus● com
在有意识的锻炼之下,李皓峰的身体素质,快速提升cyfus● com当其他同岁的幼儿,还在蹒跚学步之时,李皓峰就已经可以满院子跑了cyfus● com
然后就是柔韧性训练,压腿,压肩,下腰,劈叉等等cyfus● com因为年龄太小,肌肉骨骼都还没有发育好,不能进行力量性训练,否则骨骼容易变形,影响身体的正常发育cyfus● com
而柔韧性训练,这个年龄却是最佳的时间段cyfus● com一个成年人,训