凡一直有练字的习惯
不过今日他不是为了练字而练字，而是为了调节身心，使自己静心，全神贯注
方鸿生前告诉过他，在境界达到灵力化露之前，修灵者经脉弱小，灵力以气状存在，飘忽不定，修行时若不能彻底静下心来，一个不慎，灵力在经脉内乱窜，轻者经脉受损，重者那就是走火入魔，经脉尽毁，一身功力尽失
所以在灵力化露之前，静心入定是关键一步，丝毫不可马虎
灵力化露便是灵露境界，在灵露境界之前，有启灵、采灵、筑基、蕴灵四个大境界
其中启灵是入门，一旦踏入便是过了这个境界，不再细分境界，采灵境根据十二正经修行情况，分为十二层小境界，筑基期根据奇经八脉修行情况，分为八层小境界，蕴灵境分为前中后三个小境界
灵露之后则是灵胎境界，方鸿自己也仅止步于灵胎境界，后面的境界本就不甚了解，而且他也认定了方鸿在天凤星能修炼到的极限也就采灵十二层，不可能踏入筑基期，所以方鸿重点解释了采灵境界，其后的境界只是略略一提，至于灵胎之后的境界，根本就不再提起
秦正凡才刚写了三个“静”字，心神便彻底静了下来，再无杂念
于是秦正凡放下毛笔，盘腿做好，臆想有一团火从胸膛上方的云门穴缓缓升起，流经手太阴肺经的中府、天府、侠白等穴道，一直到大拇指的少商穴
方鸿来自千炎宗，万千术法离不开火
故起步时将灵力臆想成一团火在体内运行
不仅如此，还要凭空臆想体内有一条条经脉通道，供灵力通过运转
方鸿曾经以自身灵力强行在秦正凡体内运转，并让他记住十二正经的分布途径，再加上秦正凡以前本就学过一些人体的经脉穴道，所以要记住并不难
只是以前不过是要记住人体的经脉穴道位置，如今却是要具体臆想自己的体内真的分布着这些经脉穴道，仿若亲眼能看到一样
按方鸿生前的叮嘱，对于初入修灵界的新人，这一步最难纵然秦正凡有了他帮忙，但要凭空臆想出十二正经在体内如纵横交错的河道一般分布，还要臆想灵力如火流经这些通道，方鸿认为没经一两个月慢慢琢磨，根本不可能将一整个小周天运转下来
所以方鸿交代秦正凡切勿心急，一开始只臆想手太阴肺经，灵力也只在这条经脉内运转，然后一天天扩展到其他经脉，最终完成灵力在十二正经中的运转
灵力每充盈一条经脉，表示提升一小境界
秦正凡如今说起来是采灵三层，灵力已经充盈了三条经脉，只是按修行时间上讲，他其实才刚刚入门，所以刚开始只具体臆想手太阴肺经
结果秦正凡才刚刚开始臆想，臆想自己正在观看体内的手太阴肺经，观看并操纵一团火从胸膛上方的云门穴