，讲解着擒拿手的一些要领cqxs8点cc
李快来认真地跟蔡里炳学着擒拿手了cqxs8点cc
这擒拿手是实用性，讲究的是眼利、手快、力猛cqxs8点cc
在对方出手时，看准对方出招的弱点，出奇制胜，一招制敌cqxs8点cc
所以，蔡里炳说的也没有错cqxs8点cc如果没有天赋的人学这擒拿手，可能学几天也摸不到门道cqxs8点cc
而开始练这擒拿手，就要练手、臂、腿cqxs8点cc
蔡里炳见李快来学得非常认真，也在旁边悉心地指点着cqxs8点cc
快到六点半了，蔡里炳说道：“学生开始排队了，我们过去吧cqxs8点cc”
“行，明天六点，我准时在这里等你cqxs8点cc”李快来点头道cqxs8点cc
蔡里炳愣了一下，这李快来学上瘾了吗？明天他又过来练？
“行，你天天早上在这里等我cqxs8点cc”蔡里炳就不信了，李快来还能天天坚持早上六点来这里练擒拿手？
像李快来这种文弱书生，估计开始几天勤快一点，后面就不想练了cqxs8点cc
做完早操，有些学生去打扫班级公共地区，有些学生去饭堂吃早餐了cqxs8点cc
李快来习惯性地来到饭堂，打了一大碗粥，再加上两个包子，早餐就解决了cqxs8点cc
回到宿舍，李快来洗了一个澡，感觉神清气爽cqxs8点cc
不过，今天练擒拿手的基本功，手脚都觉得累cqxs8点cc
可李快来并不气馁，觉得自己要努力勤练才行cqxs8点cc