第98章 那我就勉为其难，展示一下吧！【求月
第98章那pp10• cc就勉为其难，展示一下吧！【求月票呀！】
400米障碍，是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道mifeng8 Θcc
练习者需要正反各通过一次，也就是说全程要通过16次障碍物mifeng8 Θcc
400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目，pp10• cc军常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置mifeng8 Θcc
其中新式的叫渡海登岛400米障碍mifeng8 Θcc
新兵连的6套设备都是老式的mifeng8 Θcc
400米障碍通过顺序依次是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点mifeng8 Θcc
宁跑5公里，不跑400米,说的就是这个了mifeng8 Θcc
跑一趟400米，对练习者的体力，耐力，爆发力，意志力，反应速度等，几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求mifeng8 Θcc
但凡有一项弱点，都无法跑出好成绩mifeng8 Θcc
这也是400米障碍的艰难之处！
不说别的,单单两个100米的来回冲刺，就能够淘汰一大批人了mifeng8 Θcc
速度不够快的，根本就没必要再进行下面的训练项目mifeng8 Θcc
“连长，pp10• cc们六个人比400米，不如给点奖励呗？”
比赛即将开始之际，方天忽然笑呵呵的开口mifeng8 Θcc
这一次比试，是mzxsw· cc主动要求加入的mifeng8 Θcc
关于400米障碍，mzxsw· cc之前也尝试过mifeng8 Θcc
虽说成绩并不怎样，但mzxsw· cc还是想体验一下mifeng8 Θcc
现在mzxsw· cc们表现如此突出，倒不如为了刺头们要点好处？
众人一听，立刻来了浓厚的兴趣mifeng8 Θcc
“对啊连长，这可是累死人的400米啊，您就给点奖励呗？只给冠军就行了mifeng8 Θcc”
刺头们纷纷好声好气的请求起来mifeng8 Θcc
秦渊一听,不由一笑，笑着道，“好啊,看在大家都这么诚恳的份上,那pp
点击读下一页,继续阅读 紫燕悠 作品《让你代管新兵连，全成特种部队了》第98章 那我就勉为其难，展示一下吧！【求月