“我读的是金融,当然了,我的英语过了专八,交流肯定没问题”楚茵笑道
“那你看到我这动作,英语应该怎么夸?”我咧嘴一笑
听到我这话,楚茵说道:“我应该说,I’ve
see
likeyou,我从来没有见过你这样的男人,你的瑜伽真的好厉害”
听到楚茵夸我,我心里美滋滋的,不过我现在还有正事要办,就是帮楚茵开韧带
“躺下吧,我给你开韧带”我说道
听到我的话,楚茵忙在我们面前平躺了下来,我示意她双腿抬起,接着我跪坐在她面前
“待会会有些肌肉的紧绷,拉伸韧带我会逐步加重力道,疼的话可以喊出来”我提醒楚茵
“嗯”楚茵答应一声
见到楚茵答应,我忙开始帮助楚茵拉伸韧带,将她的双腿往两边掰开,并且逐步开始加重力道
近距离下,我看着楚茵的脸色开始红润,她一双大眼睛就这样看着我,呼吸也开始急促,胸口起伏着
随着时间的推移,也就到到了最后的关键时刻
“额!林楠,额!”楚茵的额头已经出现香汗,她轻咬着嘴唇,额头到脖颈,已经出现细密的汗珠
“十、九、八...”我保持着给楚茵开腿的动作,开始读秒
当我数到‘一’的时候,这才缓缓地松开我的手,而现在的楚茵,她的呼吸很重,大口喘着粗气
“怎么样?”我说道
“感、感觉整个人都要裂开了,不过现在终于结束了”楚茵擦了擦额头的汗,开口道
“如果每天能这样开腿,那么你腿部的韧带不出一个月,就可以彻底解放,可以做出很多高难度的瑜伽动作,我知道这或许比较难,但是你还是很有天赋的,现在开始,我们就一起做瑜伽吧,先是开背动作,坐起来,双手打开,尽可能的往后打开,双臂弯曲”
我一边说着,一边在楚茵面前做示范的动作,而楚茵也是有模有样的学了起来
“对,双臂弯曲,在背后合十,你开过背吧,先等一下,我来辅助你!”
我来到楚茵背后,接着开始帮她开背,让她尽可能的打开
我一边教着,而楚茵也一边学着,从头到脚,每个部位,我都让楚茵尽可能地去做
最后一个动作是跪姿,需要楚茵俯身往下,胸口尽量往下贴着地面
看着楚茵那臀部线条,我微微点头,单手按在楚茵的后腰,让她保持这个动作的前提下,双臂尽量平伸,和地面贴合
很快,楚茵完成了这个动作,只是此刻她已经汗流浃背,衣服都打湿了
“休息一下,现在你在出汗,过半小时再洗澡,房间里的空调也不能开,不然会着凉的”我说着话,擦了擦额头的汗珠
说实话,教楚茵练瑜伽,我也感觉有些累,大概是因为我太负责了,所以基本上我都会示范一遍,然后再让楚茵去学
“你真的