使之持续产生热量baqu913• cc”
“等你开始疲惫了，在寒冷的极端刺激下，就有可能逐渐调动深层肌肉收缩，先在烈火房感受其存在，再在寒冰窖学会调动，两者相辅相成，可以达到很好的效果baqu913• cc”
回想到刚刚和张天彪的交手，郭师兄有些感慨地说道：“说实话，我以前从来没见过大长老出手，不清楚这金刚诀的可怕，刚刚和张天彪试了下手，发现仅仅第一层刚入门，就能让我防御力增加，真是门奇功baqu913• cc”
郭师兄说完，看到曹云奇慵懒的神情，对他厉声说道：“曹胖子，你可能觉得自己很难练成，但你想想，要是你领悟了深层肌肉，别人想要伤到你，要经过三层防御，那时候你可以说是本门弟子中防御力第一人，生命就多一层保障baqu913• cc”
“最近凌月城的势力，知道我派近年来实力有所下降，蠢蠢欲动，外派的任务也开始有人手损失了，要不是碍于太上长老的威名，这些势力早就动手了baqu913• cc”
“你我都在门派长大，以后铁拳门得靠我们来支撑baqu913• cc”
曹云奇听完郭伯涛的教训，脸色变了变，满脸严肃地说道：“涛哥，你曾经救过我的性命，你让我好好练，我绝对不辜负你的期望baqu913• cc”
郭伯涛点了点头，说道：“嗯，你这么说我就放心了，这两个房间你们要使用的话，一定要记住安全第一baqu913• cc”
“师兄放心，我们有分寸baqu913• cc”
接下来郭伯涛毫无保留的给两人讲解了一番自己对身体控制的理解，其中有一些要点也让陆坤眼前一亮baqu913• cc
心里想着这名郭师兄的想法都在于肌肉的缓冲和卸力，应该是他从身体防御角度思考的baqu913• cc
在这呆了一会，三个人脸部都有点发白，曹云奇说道：“多谢涛哥的指点，对小弟很有启发，看来我这个大胖子还真有可能入门，这里还是有点冷，不如我们先出去吧baqu913• cc”
走到寒冰窖外，陆坤看着剩下的石屋，问道：“不知另外两间练功房是什么？”
郭伯涛回道：“那两间原本也打算做成烈火房和寒冰窖，不过掌门和于长老另有打算，就暂时搁置在这baqu913• cc”
“最近这么多年，练到金刚诀高层的只有张长老，现在他死了，于长老也只能按照他的经验做了这两间练功房，想看看这些是否真的有效baqu913• cc”
“这两间会合二为一，叫做冰火房baqu913• cc”一位粗眉小眼的精瘦老者走了过来，对他们说道ba