持，精神涣散，本次的修习就可以提前结束qg37 ¤cc
因为无法集中注意力去感受宇宙游离能量的话，再怎么承受痛苦，也就变得无意义qg37 ¤cc
因此，忍受痛苦，被视为锻体术修习的第一个阶段qg37 ¤cc
第二个阶段，则是感应宇宙游离能量，并将其引导入体内qg37 ¤cc
宇宙游离能量被引导入体内后，能够迅速恢复锻体术修习所带来的伤势，并快速提高相应身体部位的素质qg37 ¤cc
在没有将宇宙游离能量引导入体内之前，每修习一次锻体术，就要休息几天时间，等待身体所受到的伤害完全恢复后，再继续尝试qg37 ¤cc
而王动现在的这种情况，却完全不需要那么长的时间，有宇宙游离能量的帮助，他的恢复时间，会大大减少qg37 ¤cc
第三个阶段，对宇宙游离能量的进一步引导qg37 ¤cc
注意力的集中，同样是有极限的qg37 ¤cc
而引导宇宙游离能量的过程中，需要始终保持着注意力的集中qg37 ¤cc
坚持的时间越长，引导入体内的宇宙游离能量自然就越多qg37 ¤cc
单次锻炼的上限是，等到被引导入体内的宇宙游离能量将身体所承受的痛苦完全消弭后，便可结束本次修习qg37 ¤cc
这种完整的闭合状态，被称之为“完整锻炼”qg37 ¤cc
“完整锻炼”的情况下，只需等待四个小时，让渗入体内的宇宙游离能量被身体完全吸收，完成提高身体素质的过程，即可进行下一次的修习qg37 ¤cc
可以想象，如果能够始终保持在“完整锻炼”的状态下，锻体术初级阶段的修行速度，会得到很大的提升qg37 ¤cc
“王动阁下做的不错，请继续保持，等待痛苦完全消失qg37 ¤cc”
虽然对王动的修习进度感到十分惊讶，林辉还是没有忘记自己的职责qg37 ¤cc
他没有让王动尽量坚持，而是直接告诉他需要达到的目标qg37 ¤cc
这会起到一定的心理暗示作用，帮助王动更好的坚持qg37 ¤cc
王动相当于在第一次修习时，就直接完成了第一、第二两个阶段！
对于一般的初学者来说，这往往需要半个月以上时间的适应qg37 ¤cc
但这种程度的表现，堪称惊艳，却并非没有先例qg37 ¤cc
有些妖孽，甚至不需要“星草”的辅助，就能够完成初级锻体术多个动作的修习qg37 ¤cc
他们或是天生体质有异，或是对宇宙游离能量有本能的亲和，相比之下，王动的优秀程度，反而还在正常的理解范围内qg37 ¤cc
意志坚定的人，在修习锻体术的