20、是硫酸，我加了硫酸
深蹲、卧推、硬拉bqg27 ⊕cc
这三个动作，被称为健身的三大项，能最简单地反应一个人的身体素质bqg27 ⊕cc
一般说来，三大项的成绩，不是看一共有多少公斤，而是看加起来几倍于自身体重bqg27 ⊕cc
初学者一般能达到三倍体重，高手可以达到五倍以上，而鬼鲛，已经超过了十倍体重bqg27 ⊕cc
他目前体重100公斤，三大项加起来刚好一吨，而且还远未达到自身极限bqg27 ⊕cc
要知道，鬼鲛在训练的时候，只用了最纯粹的肉体力量，没有使用查克拉bqg27 ⊕cc不然的话，这个数字再翻两三倍也没有问题bqg27 ⊕cc
健身房里，鬼鲛浑身青筋暴起，发出低沉的咆哮bqg27 ⊕cc
事实证明，大道至简bqg27 ⊕cc
他在这段时间的健身过程中，尝试了各种复杂的训练方法后，最近又回归到了最简单的三大项，反而是顺利突破瓶颈，进步神速bqg27 ⊕cc
粉身碎骨蹲！
毁肩灭臂推！
摧腰断背拉！
完成了这些简单的日常小训练后，鬼鲛出了一身的汗，通体舒泰bqg27 ⊕cc接着，他便进浴室洗了个澡，准备离开bqg27 ⊕cc
不过，就在鬼鲛要出门的时候，一个小山一般的身影，突然从健身房的门口挤了进来bqg27 ⊕cc
鬼鲛顿时瞳孔一缩bqg27 ⊕cc
他面前的这个男人，膀大腰圆，一头橙色长发一直垂到腰间，脸颊上涂着绿色的条纹，散发出一种原始、彪悍的气质bqg27 ⊕cc
鬼鲛的身高接近一米九，但在这个壮汉面前，却娇小得像个孩子bqg27 ⊕cc
因为，对方的身高达到了惊人的两米五，体重也超过三百斤，让人怀疑是不是从隔壁海贼王的片场跑过来的bqg27 ⊕cc
西瓜山河豚鬼bqg27 ⊕cc
又一个七人众的成员，整个火影世界里面身高的忍者bqg27 ⊕cc
“大人bqg27 ⊕cc”
鬼鲛为河豚鬼让路，并向后者鞠了一躬bqg27 ⊕cc
河豚鬼，在雾隐是一个实力极强、地位也极高的忍者bqg27 ⊕cc
他城府极深，掌管着雾隐的暗部bqg27 ⊕cc为了守护血雾之里，常年执行各种地下任务，连原时空里的宇智波带土都对他刮目相看bqg27 ⊕cc
简单的说，河豚鬼就是雾隐村的“团藏”bqg27 ⊕cc
河豚鬼没有理会鬼鲛，径直走了过去，毕竟一个下忍见到他，鞠躬行礼是应该的bqg27 ⊕cc
只见他走到器械区，在开始锻炼之前，将背在背后的一把缠满白色绷带的
点击读下一页,继续阅读 林青槐 作品《忍界：我干柿鬼鲛不做人了！》20、是硫酸，我加了硫酸