第46章 和……和他单独去小胡同？
第46章和……和他单独去小胡同？
男生女生们的体育测试都做完了bijj Θcc
同时班里的男生和女生，包括体育老师张大伟bijj Θcc
都已经将洛云天发的‘喜糖’bijj Θcc
拿到手了bijj Θcc
洛云天此时说着bijj Θcc
“女生们想做的话，用垫子做一下腹部拉伸吧bijj Θcc”
“这样做完快速的仰卧起坐，之后腹部就不会感觉酸疼了bijj Θcc”
腹肌拉伸？
女生们有些惊奇bijj Θcc
“腹部拉伸？这要怎么做？”
洛云天给女生们讲解着动作要领bijj Θcc
体育老师张大伟听得都有些惊奇bijj Θcc
这洛云天同学还懂这个？
“天哥，你不能只教女生啊bijj Θcc”
“我们刚才跑完一千米，现在也很累的好不好~”
班里有男生在此时调侃着bijj Θcc
洛云天笑了笑bijj Θcc
“男生们跑完1000米，不需要做腹部拉伸bijj Θcc”
“做做大腿内侧动态拉伸和小腿拉伸就可以bijj Θcc”
洛云天给他们讲解着动作要领bijj Θcc
这时代，大部分体育课还是有热身概念的bijj Θcc
只不过很多学生懒得做而已bijj Θcc
而运动后拉伸的概念，则是还有些缺失bijj Θcc
即便是跑完步之后bijj Θcc
很多体育老师也只会提醒你别一跑完就坐下bijj Θcc
多走动走动而已bijj Θcc
效果上比起拉伸要差很多bijj Θcc
“咦，这拉伸有点东西的啊bijj Θcc”
“做个拉伸，我竟然还感觉浑身热起来了bijj Θcc”
“刚才我的双腿就跟灌了铅似的，现在真的不累了bijj Θcc”
“天哥，你这懂的也太多了吧，什么时候教教小弟啊！”
男生们只要做完拉伸的bijj Θcc
一个个都感觉很是惊奇bijj Θcc
女生们做完腹部拉伸，也都表示腹部一点不酸了bijj Θcc
体育老师张大伟虽然没运动bijj Θcc
但看到同学们这纷纷称奇的样子，心中拿小本本悄悄记了下来bijj Θcc
“这拉伸看来果然有用啊bijj Θcc”
“我得记下来，以后自己试试，和学生们也推广推广bijj Θcc”
只是这样想着，张大伟的心中莫名有些古怪bijj Θcc
怎么感觉bijj Θcc
自己在和自己的学生偷师一样？
咳咳，三人行必有我师嘛，不丢人！
楚瑾汐也做完了拉伸bijj Θcc
女生们在表示腹部
点击读下一页,继续阅读 狗粮鱼 作品《重生：原来宝藏女孩等了我十七年》第46章 和……和他单独去小胡同？