比如说，某公司本来严格遵循朝九晚五的作息制度xiangjiao5點cc但在某次招聘后，一个工作狂加入了公司，他每天晚上9点钟才下班，老板很高兴并且鼓励了他xiangjiao5點cc其他人看见后，为了所谓的竞争，也都晚上9点下班，但实际的工作量并没有那么多xiangjiao5點cc许多员工都以降低效率来凑够工作时长，这种非理性的不良竞争状态就是内卷xiangjiao5點cc
还有一个故事，也很清楚明白地阐述了内卷的罪恶xiangjiao5點cc
很久以前，有一个小镇xiangjiao5點cc
小镇上有很多鞋店，这些鞋店每天上午10点开门，中午12点到下午2点午休，下午2点到晚上6点继续营业；每周一至周五营业5天，周末休息xiangjiao5點cc
夏天最热的那几天，鞋店老板们会纷纷把店关掉，去南方的海边度假xiangjiao5點cc
冬天最冷的那几天，鞋店老板们也会纷纷把店关掉，去北方的山里滑雪xiangjiao5點cc
多年以来，小镇上的常住人口没有什么变化，鞋的品质一直优秀，供货也稳定xiangjiao5點cc
小镇上的鞋的供需关系，一直处于一个近乎完美的平衡状态xiangjiao5點cc
后来有一天，一户人家从大城市搬来小镇，并且也开了一家鞋店xiangjiao5點cc
小镇虽然小，但也算具有一定的规模，鞋的供需平衡还不至于因为新增一家鞋店而被打破xiangjiao5點cc
但是，大城市来的那户人家以勤奋、能吃苦著称xiangjiao5點cc
他们家的鞋店每天早晨7点开门，中午不午休，晚上直到11点才关门，周末他们也正常营业，夏天和冬天从不去度假xiangjiao5點cc
渐渐地，他们的“勤奋”得到了回报，他们鞋店的生意明显好于小镇上的其他鞋店xiangjiao5點cc
以前小镇的人们吃完晚饭后是无法买鞋的，但现在，他们几乎随时可以去大城市来的人开的鞋店里买鞋，也就没什么必要光顾其他鞋店了xiangjiao5點cc
小镇的老板们不服输，纷纷效仿大城市人的作息时间，每周工作7天，每天工作16小时xiangjiao5點cc
“勤奋”也得到了“回报”：他们的营业收入恢复到了以前的状态xiangjiao5點cc
可是，此后的小镇生活发生了什么样的变化呢？
小镇人口并没有增加，鞋的需求量保持恒定，跟以前一样，每家鞋店最终的营业收入没什么变化，并不会增长xiangjiao5