1/3页),点击下一页继续阅读qswwヽcc明石飞鸟直接将训练量拉满，玩了命的开干qswwヽcc
毕竟除了卷王值，高强度的训练，同样也能提升明石飞鸟的技术qswwヽcc
从小就养成“不浪费”这一好习惯的明石飞鸟，又怎么可能会浪费这白白赠送的训练量qswwヽcc
一个小时，连扣近三百球qswwヽcc
扣得明石飞鸟手都麻了qswwヽcc
而这导致的后果······就是西森智彦被教练训了一顿qswwヽcc
因为连续托三百多个球，对于二传而言，同样是巨大的体能消耗qswwヽcc
明石飞鸟现在的确很累，但架不住他会装，上辈子偷偷加练磨练出来的演技，使得明石飞鸟即便再累，也能保持面不改色qswwヽcc
但西森智彦显然就不具备这样的能力了qswwヽcc
“小老弟，不好意思，这次锅就麻烦你先抗一波，下次请你吃饭qswwヽcc”
看着远处被教练训话的西森智彦，明石飞鸟暗暗道了一句抱歉qswwヽcc
不过这口锅明石飞鸟现在还真没法抗，倒不是因为怕挨骂，主要是担心万一自己加练的事被教练知道，以后自己再想偷偷加练，会被严令禁止qswwヽcc
要知道qswwヽcc
运动员自己偷偷训练，可不完全是一件好事qswwヽcc
对于一些专业的教练而言，他们每次制定的训练计划，都是经过极为科学的计算，强度会无限逼近个人极限qswwヽcc
如果在这种情况下私自加大强度，所得到的结果往往不是技术提高，反而是自己先受伤qswwヽcc
很快qswwヽcc
因为“训练偷懒，体能太差”，被教练训了一顿的西森智彦走了回来qswwヽcc
“抱歉了，西森······”
见到西森回来，明石飞鸟觉得自己应该道个歉qswwヽcc
然而没等他的话说完，却见西森智彦突然抬起头，双眼放光：“明石前辈，好厉害qswwヽcc”
明石飞鸟：“？”
“体力好棒qswwヽcc”
明石飞鸟：“？？？”
小伙汁你不对劲，很不对劲qswwヽcc
······
训练是一个很枯燥的过程qswwヽcc
虽然运动员在赛场上往往都充满了激情与热血qswwヽcc
但在赛场之下，运动员的日常训练，往往是将一个动作进行千百遍的重复qswwヽcc
扣球qswwヽcc
弹跳qswwヽcc
肌肉锻炼qswwヽcc
三个项目，明石飞鸟每一日都是一丝不苟的重复练习，其认真的态度，甚至一度引起排球部教练异样的目光qswwヽcc
毕竟在他印象中，以前的明石飞鸟虽然训练也不偷懒，