，专项是铅球
“第二道，12秒”
“第三道，12秒”
“第四道，11秒”
“第五道，11秒”
“槽”杜成宇脸都青了，一脸忌惮的看着王羽三人，心中悲愤无比，忍不住问了三人一句
“你们练过吗？”
三人摇头
“这是未入门的新人？”杜成宇眼睛都直了，无法置信的看着三人
杜成宇突然觉得特别难受，自己从初中就开始训练，到最后还不如一个没有练过的，另外两人可能会快就会超越自己
“这一次来的三人都很强啊，这么好的底子，王老肯定不会放他们走”
“这三人要是练一段时间，成绩很有可能达到雷达和和张生波他们几人的水平啊”
“特别是第四道那个家伙，测试就进十二秒，简直就是母牛冲进公牛群啊！”
王羽神色有些恍惚，看着跑道，愣愣出神
他重生前他还没有来得及跑进十二秒，就高考体考了，这是他最好的百米成绩，在没有穿钉鞋和用起跑器的情况下
王猛左右摇摆着身体的走了过来，脸上露出故作镇定的笑容，看着三人，从嘴里挤出几个字
“还不错”
“你叫什么名字”王猛看着王羽，眼中暗藏欣赏
“王羽……”
王羽有些无语，他刚才就给王猛作过自我介绍，明显这货根本没有听进去
“体训很累……”
还没等王猛说完，王羽就说道：“我知道，您老放心，我会好好练的”
王羽知道王猛心里想什么，他是怕自己半途而废，让天赋夭折了，想给自己做思想工作
王猛嘴角一勾，深深的看了王羽一眼，看向侯俊凯和罗星
“你们两个也可以”
王猛转身面向操场，吼道：“过来集合”
曾华烨立刻跑到王羽旁边，拍了王羽肩膀一下，说道：“厉害哦，我最好成绩是十一秒五，要是换上装备，你可能都追上我了”
“这没什么”王羽笑道：“我研究过视频，算是学过吧”
“这样也行？”曾华烨呆了一下，忍不住给王羽一个赞
就这样，王羽便顺利的加入体训队，比重生前提前了一年半
这是，历史性的时刻！
文兴县二中体训队的训练，一共分为四个部分
第一部分为热身，主要就是弓步走、双手侧平举踢腿、小步跑和胯下击掌等……
第二部分是素质训练，以百米、铅球、立定三级跳的三项训练为主，在体考中的比分都是20分
第三部分是专项训练，王羽他们学校的专项只有球类和田径，体考占比40分
田径主要有：100米、200米、400米、800米、铅球、急行跳远等
至于球类，就两种，篮球和足球，是百分之七十体育生的选择，原因很简单
一个字，稳！
至于有多稳，这个只能意会，不能言传
而最后一部分的训练，则是体能训练，跳台阶，斜坡冲